Jastrząb ZdrowieDietyMałgorzata Socha zdradziła sekret swojej perfekcyjnej sylwetki. Wy też możecie wyglądać jak gwiazda!
Małgorzata Socha zdradziła sekret swojej perfekcyjnej sylwetki. Wy też możecie wyglądać jak gwiazda!
Nadeszła wiosna. Coraz chętniej zrzucamy więc ubrania i prezentujemy nieco więcej ciała. Niestety, niektórzy mogą się trochę zdziwić, jeśli w lustrze zobaczą, iż przybyło im dodatkowych kilogramów. Siłownie przeżywają teraz prawdziwe oblężenie i nic dziwnego, w końcu każdy chciałby latem prezentować się idealnie. Gwiazdy motywują nas do zmiany trybu życia. Najczęściej robią to na swoim przykładzie.
Milena Majek
Idealną sylwetką może pochwalić się Małgorzata Socha. Aktorka od lat prezentuje wyśmienitą formą. W rozmowie dla magazynu Gala, Socha przyznała, jak wygląda jej codzienna dieta.
Jem śniadanie - staram się dobrze odżywiać, więc przygotowuję sobie bezglutenowe płatki owsiane. Na obiad zazwyczaj jadam ryż jaśminowy, brokuły i rybę gotowaną na parze. Jeśli jestem w domu, to gotuję sama. Jeśli wracam późno, staram się już nie jeść kolacji. Czasem skuszę się na waniliowy serek. Dodatkowo zaparzam melisę, która ułatwia mi zasypianie po intensywnym dniu
A jak tam Wasza zdrowa dieta?
