Agnieszka Woźniak-Starak zmieniła dietę. Nazywa ją "porannym rytuałem"

Maja Migoń

10 stycznia 2017, 19:35

Agnieszka Woźniak-Starak Szulim dieta

Agnieszka Woźniak-Starak pojawiła się na okładce magazynu Ewy Chodakowskiej Be Active w świetnej formie. Na Instagramie zdradziła, że jest z niej bardzo dumna i czuje się podekscytowana.

Wracam do domu, a tu niespodzianka! #beactive Nie ukrywam, lubię tę okładkę. Dlaczego? Bo nigdy w życiu nie byłam tak konsekwentna jak przez ostatni rok. Bo odkryłam, że mogę wstawać o 6 i spędzać ponad godzinę w korkach, żeby tylko dojechać na trening i jeszcze mam z tego radochę. Bo uzależniłam się od endorfin, od dobrej energii i fantastycznych ludzi, których na tych treningach spotykam. I nie wyobrażam sobie już, żeby było inaczej! @chodakowskaewa dzięki ?

Co robi, że jest w tak dobrej kondycji? Ćwiczenia to nie wszystko, Agnieszka stawia również na zdrowy tryb odżywania się. Zdradziła też, że nie jest fanką pompek.

DLA CIEBIE
TYLKO U NAS! Grażyna Torbicka ocenia dwie wersje "Lalki". "Po to została zrobiona, żeby były kontrowersje" [WIDEO]

Nienawidzę pompek! Ale uczę się je robić. Kiedyś jedna z moich trenerek powiedziała, że te ćwiczenia, których najbardziej się nie lubi, są najlepsze i przede wszystkim to je powinno się robić. Może więc jestem skazana na te pompki? Cały trening trwa około godziny. Ja pracuję nad rzeźbą, ale oczywiście chodzi mi o to, żebym była silniejsza, sprawniejsza i zdrowsza

A co z dietą Agnieszki Szulim? Gwiazda poranek zaczyna od kawy i zdrowego koktajlu, który lubi sobie sama przygotowywać. Gwiazda unika pszenicy.

Bardzo lubię moje poranne rytuały związane z treningami. Wstaję piję kawę i robię sobie pyszny koktajl z tego co akurat nam ochotę. Jego podstawą zazwyczaj jest ananas, mleko sojowe, mielone siemię lniane i inne dodatki. Prawie zawsze wpada tam pęczek pietruszki. Przelewam koktajl do różowego termosu, zabieram go do samochodu. I nie zapominam po treningu zjeść coś białkowego. Staram się eliminować z moje diety pszenicę. Stawiam na kaszę, od czasu do czasu ryż. Jem dużo warzyw, owoców, i ryb

Sylwetka Agnieszki jest godna pozazdroszczenia. Może będzie dla Was noworoczną inspiracją i dzięki niej również zaczniecie ćwiczyć?