Małgorzata Rozenek wreszcie wyjawiła swój dietetyczny sekret! Żeby mieć talię osy przeszła istny horror! [WIDEO]

Ja jeszcze z czasów szkoły baletowej wiem, że pewnych rzeczy nie wolno jeść. Należy naprawdę zwracać uwagę na to, co jemy, ale z drugiej strony jestem też osobą, która w niektórych sytuacjach bardzo łatwo przybiera na wadze. Później zaczęłam interesować się wpływem diety na nasze zdrowie, jak rozpoczęliśmy starania o dziecko. To ma naprawdę ogromny wpływ i jesteśmy w stanie wpłynąć na swoją płodność i płodność swojego mężczyzny tym, co jemy.

Ja całe życie byłam osobą, która uwielbiała słodycze. Bardzo często jest tak, że słodycze nam się miło kojarzą. Ale jeżeli zaczynasz się orientować, że jeżeli nie zjesz czegoś słodkiego, to chodzisz poddenerwowana, że jeżeli nie zaczniesz dnia słodkim napojem, ale po południu, albo po obfitym obiedzie łapie cię chęć, na coś słodkiego, to jest to sygnał, że jest zaburzona gospodarka i najlepiej byłoby odstawić cukier na jakiś czas. Mnie się wydawało to bardzo trudne, jestem osobą bardzo racjonalnie się odżywiającą, a jednak pozwalałam sobie na te małe grzeszki jakimi są słodycze. W pewnym momencie postanowiłam kompletnie odstawić słodycze. Pierwszy tydzień był ciężki, drugi lżejszy a po dwóch tygodniach się okazuje, że życie bez słodyczy jest dużo prostsze i dużo zdrowsze.