Anna Lewandowska tuż przed porodem podsumowała ciążę! "Jak nie teraz to kiedy?"

Do porodu Anny Lewandowskiej pozostał już niecały miesiąc. Według nieoficjalnych informacji, w kwietniu na świat ma przyjść jej córka Klara. Zanim jednak dowiemy się, ile prawdy jest w medialnych doniesieniach, czas na konkrety. Na blogu trenerki pojawił się obszerny wpis, w którym podsumowała ostatnie osiem miesięcy ciąży. Podzieliła się też poradami dla przyszłych mam.

Anna Lewandowska o ciąży na blogu

Karol

19 marca 2017, 21:25

Ciąża…:) ..nadszedł ten piękny czas, kiedy niezależnie od lepszych czy gorszych humorów, śmiechu do rozpuku czy też wzruszeniu na reklamach proszku do prania, my a dodatkowo nasza rodzina możemy jednogłośnie stwierdzić – tak jestem/jesteś w „błogosławionym stanie”, więc nawet nienaturalne zachowania stają się normalnymi:) Nasi najbliżsi zachowują się jakbyśmy były zagrożonym gatunkiem pod ścisłą ochroną i co bardzo miłe nieznajomi ustępują nam miejsca w autobusie, kolejce do lekarza czy w sklepie.

Żona Roberta zwraca uwagę na to, aby myśleć przede wszystkim o sobie i dziecku przy wykonywaniu najbardziej oczywistych obowiązków:

JAK NIE TERAZ TO KIEDY? Zawsze jesteś na najwyższych obrotach, troszczysz się o całą rodzinę, pilnowanie domowego ogniska, zrobieniu prania, prasowania, wyprowadzeniu psa czy kupienie kartki urodzinowej dla babci. W codziennym pędzie zapominasz o dwóch osobach, którym Twój komfort i spokój są teraz najbardziej potrzebne, Te dwie osóbki to Ty i Twoje nienarodzone jeszcze dziecko.

Anna apeluje do kobiet w ciąży, aby pamiętały o regularnych ćwiczeniach:

O ile zalecenia lekarskie nie są inne, nie doradzam żadnej kobiecie ciężarnej leżenia plackiem i czekania na poród. Wiem, że mnie albo rozniosłaby energia, albo padłabym z nudów ? Umiarkowany ruch, odpowiednie ćwiczenia, spacery i spokojny trening na pewno znacznie poprawią Twoje samopoczucie (...) Potwierdza to stare porzekadło, że ruch to zdrowie ? Masz teraz dużo czasu, więc umiejętnie go wykorzystaj. Jeśli od miesięcy planujesz odwiedzić starą znajomą, to zaproś ją na długi spacer ? Zadbaj o siebie jak nigdy dotąd!

Anna Lewandowska z dumą prezentuje zaokrąglony brzuszek w ósmym miesiącu ciąży!

Osiem porad dla kobiet w ciąży od Anny Lewandowskiej

Na deser Lewandowska wypunktowała najważniejsze porady:

Pozwól sobie na rzeczy, które Cię kusiły, ale zawsze brakowało na nie czasu.
Najważniejsze! WYŚPIJ SIĘ!
Potraktuj siebie wyjątkowo i pamiętaj, że robisz to dla co najmniej dwóch osób: siebie i dziecka.
Wychodź na spacery, do kina, na jogę… i omijaj szerokim łukiem źródła stresu.
Włącz ulubione „kawałki” i potańcz przed lustrem
Jeśli potrzebujesz wyłącz na te chwile telefon.
KORZYSTAJ! Ciesz się tymi chwilami!
Dużo pozytywnej energii!!! - kończy Lewandowska.