Tak Maja Ostaszewska dba o figurę. Specjalna dieta tylko jej w tym pomaga

Maja Ostaszewska dba o swoją sylwetkę. Aktorka przyznaje, że w teatrze, w którym gra, wymagana jest sprawność fizyczna, bo role bywają wymagające. Aktorka ma swoje sposoby na to, by zachować sprawność i figurę nastolatki.

Tak Maja Ostaszewska dba o figurę 
Tak Maja Ostaszewska dba o figurę
Źródło zdjęć: © @ostaszewskamaja_official, Instagram
Katarzyna Kozidrak

Maja Ostaszewska to jedna z najbardziej cenionych polskich aktorek, znana z ról w filmach takich jak "Pianista", "Katyń", "Body/Ciało" oraz "Teściowie". Jej kariera rozpoczęła się w latach 90., a od tego czasu zdobyła wiele nagród, w tym Orła za rolę w "Jack Strong". Ostaszewska jest również aktywistką społeczną, angażującą się w obronę praw człowieka i zwierząt.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Maja Ostaszewska o edukacji. Jak ocenia system szkolnictwa w Polsce? "Jest jeszcze wiele do zrobienia"

Maja Ostaszewska stosuje specjalną dietę

Aktorka wyznała, że nie katuje się dietami. Jednak stwierdziła, że przez całe życie nie je mięsa, które nie jest dla naszego organizmu zdrowe, zwłaszcza jeśli spożywa się to z hodowli przemysłowej. Aktorka jakiś czas temu została weganką, a więc odrzuciła wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Dzięki diecie roślinnej zachowuje nie tylko zdrowie, ale także smukłą sylwetkę.

Całe życie nie jem mięsa. Mięso w dzisiejszych czasach, szczególnie to z chowu przemysłowego, nie tylko że jest źródłem przynoszenia potwornego cierpienia zwierzętom, to jest też bardzo niezdrowe. Jest nafaszerowane antybiotykami, sterydami, organizmy cierpiących zwierząt wytwarzają toksyczne substancje. Szczerze mówiąc, robię regularne wyniki badań, mam bardzo dobre wyniki, a jak wspominałyśmy, mam 50 lat. Więc naprawdę to mięso nie jest do niczego potrzebne - powiedziała w programie "Co za tydzień".

Dla Mai Ostaszewskiej ruch to podstawa

Dieta to jednak nie wszystko, co robi dla swojej sprawności i sylwetki Maja Ostaszewska. Aktorka wyznała, że dużo się rusza i ćwiczy, gdyż jest to podstawa dobrego samopoczucia i kondycji.

Szczerze mówiąc, trzeba się trochę ruszać. W pewnym wieku, kiedy chcemy, żebyśmy byli w dobrej kondycji, ruch, jakiekolwiek ćwiczenia, to, co lubimy, bardzo pomaga (...) Ja chcę być w dobrej kondycji. Chcę i na scenie robić dalej to, co robiłam parę lat temu. W moim nowym teatrze te wymagania są dość duże. Poza tym lepiej czujemy się ze sobą, kiedy się ruszamy - wyznała.
Maja Ostaszewska może pochwalić się świetną sylwetką
Maja Ostaszewska może pochwalić się świetną sylwetką © AKPA | AKPA
Maja Ostaszewska może pochwalić się świetną sylwetką
Maja Ostaszewska może pochwalić się świetną sylwetką © AKPA | AKPA

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS: Marcela Leszczak potwierdza ROZSTANIE z Michałem Koterskim. Wspomniała o rozwodzie
TYLKO U NAS: Marcela Leszczak potwierdza ROZSTANIE z Michałem Koterskim. Wspomniała o rozwodzie
Marcin Mroczek świętuje ROCZNICĘ ŚLUBU rodziców. Sam tydzień temu się rozwiódł
Marcin Mroczek świętuje ROCZNICĘ ŚLUBU rodziców. Sam tydzień temu się rozwiódł
Żurnalista wylądował w SZPITALU! "Podejrzenie zawału"
Żurnalista wylądował w SZPITALU! "Podejrzenie zawału"
TYLKO U NAS: Ekspertka o stylizacji Marty Nawrockiej z Watykanu. "Detal okazał się decydujący"
TYLKO U NAS: Ekspertka o stylizacji Marty Nawrockiej z Watykanu. "Detal okazał się decydujący"
TYLKO U NAS: Marcin Wrona schudł 10 kilogramów. Zdradził, z jakich produktów zrezygnował
TYLKO U NAS: Marcin Wrona schudł 10 kilogramów. Zdradził, z jakich produktów zrezygnował
Giorgio Armani nie żyje. Jego majątek liczono w miliardach dolarów
Giorgio Armani nie żyje. Jego majątek liczono w miliardach dolarów
Giorgio Armani nie żyje. LEGENDARNY projektant mody miał 91 lat
Giorgio Armani nie żyje. LEGENDARNY projektant mody miał 91 lat
Zygmunt Chajzer otworzył się w temacie wnuków. "Mamy dość ograniczony kontakt"
Zygmunt Chajzer otworzył się w temacie wnuków. "Mamy dość ograniczony kontakt"
Aneta Zając oskarżana o korzystanie z ZASTRZYKÓW. W końcu nie wytrzymała: "Poszłam do specjalisty"
Aneta Zając oskarżana o korzystanie z ZASTRZYKÓW. W końcu nie wytrzymała: "Poszłam do specjalisty"
Maria Jeleniewska i jej "detoksy". Dietetycy biją na alarm: "Bardzo duże deficyty"
Maria Jeleniewska i jej "detoksy". Dietetycy biją na alarm: "Bardzo duże deficyty"
Adrian ze "Ślubu"nie chce pieniędzy ze zbiórki. Anita tłumaczy wszystko
Adrian ze "Ślubu"nie chce pieniędzy ze zbiórki. Anita tłumaczy wszystko
Bogna Sworowska rozstała się z wieloletnim partnerem. "Cieszę się tą wolnością"
Bogna Sworowska rozstała się z wieloletnim partnerem. "Cieszę się tą wolnością"
Wyłączono komentarze
Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.
Redakcja serwisu Jastrząb Post