Joanna Krupa wybrała dietę ze względów etycznych. Dzięki niej wygląda zjawiskowo
Joanna Krupa od początku kariery utrzymuje świetną sylwetkę. Spora w tym zasługa jej zawziętości i to zarówno w kwestii diety, jak i codziennych aktywności. Gwiazda dba bowiem o to, aby wyglądać jak milion dolarów. Od lat również jest na diecie wegetariańskiej i coraz bliżej jej do weganizmu. Zdecydowała się na taki krok... ze względu na cierpienie zwierząt.
Jednym z kluczowych motywów, które napędzają Joannę Krupę w jej wyborach żywieniowych, jest silne poczucie etyki i miłości do zwierząt. Aktywne wspieranie organizacji prozwierzęcych i nieustanne mówienie o potrzebie ochrony praw zwierząt to dla niej nie tylko pasja, ale i życiowa misja. Decyzja o rezygnacji z mięsa, a następnie z innych produktów pochodzenia zwierzęcego, jest dla niej naturalną konsekwencją tych przekonań.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:
Grażyna Wolszczak schudła 5 kg. Odstawiła te składniki
Joanna Krupa zrezygnowała z mięsa Zdradziła, na jakiej jest diecie
Poza aspektem etycznym Joanna Krupa regularnie podkreśla znaczące korzyści zdrowotne płynące z diety roślinnej. Zauważa, jak bezmięsny sposób odżywiania pozytywnie wpływa na jej poziom energii, witalność oraz ogólne samopoczucie. Dla niej dieta wegetariańska, a coraz częściej wegańska, to nie tylko styl życia zgodny z wartościami, ale także klucz do utrzymania formy i dobrego nastroju.
Niedawno, w jednym z wywiadów dla TVN wyznała, że na co dzień spożywa dietę o niskim indeksie glikemicznym. Oznacza to, że w jej skład wchodzą takie produkty, jak szpinak, sałata, jarmuż, orzechy, fasola, soczewica, brązowy ryż czy kasza gryczana. Do tego dochodzą oczywiście owoce oraz nasiona chia.
Jestem na diecie low index glikemiczny. Muszę bardzo uważać, bo mam problemy z jelitami. Ale nie będę mówić, że nic jem. Jak mam ochotę na słodkie z malutką, to rano chodzimy, ja jem croissanta z malinami - wyznała.
Zobacz też: Zachwyty nad Kasią Stankiewicz podczas Top of the Top Sopot Festival. "Boska w każdym calu"
Joanna Krupa sporo trenuje. Kluczowa jest jednak dieta
Modelka nie ukrywa, że ważną częścią jej życia są również treningi. Krupa często pojawia się na siłowni i był okres, żeby bywała na niej niemalże codziennie. W rozmowie z TVN wyznała jednak, że kluczowa jest jej dieta, bo gdy spożywa zbyt dużo kalorii, to wtedy ile by nie ćwiczyła, to przytyje.
Przyznam, że były takie momenty, że byłam 5-6 razy w tygodniu na siłowni i niestety to nie pomagało mi w zrzuceniu kilogramów. Niektórzy tak mają. Ja już wiem, że nie mogę zjeść więcej niż 2000 kalorii, bo wtedy przytyję. Nawet gdybym chodziła na fitness na trzy godziny to i tak nie mogę więcej zjeść - dodała we wspomnianym wywiadzie Krupa.
