Edyta Pazura zdradza TAJNIKI swojej idealnej sylwetki. Wspomniała o dyscyplinie

Edyta i Cezary Pazurowie prężnie działają w mediach społecznościowych. Oboje mogą pochwalić się świetnymi sylwetkami, czym zwracają uwagę swoich fanów. Żona artysty często organizuje dla fanów Q&A, podczas których chętnie odpowiada na pytania dotyczące swojej codzienności. Ostatnio zdradziła, co robi, aby utrzymać świetną figurę. Jej zasady są bardzo proste!

Podczas niedawnej sesji Q&A na Instagramie Pazura zdradziła, jak często pojawia się na siłowni. Wyznała fanom, że ćwiczy pięć razy w tygodniu. Mimo że w weekendy daje sobie czas na odpoczynek, to dni powszednie zaczyna właśnie od intensywnych treningów. Widać to zresztą po jej zdjęciach i filmach na Instagramie. Żona aktora zwykle pokazuje się na siłowni, ale nie brakuje również nagrań z treningów bokserskich.

[Trenuję - przyp. red.] Pięć razy w tygodniu. To już moja rutyna. Wstaję rano, ogarniam dzieciaki, zawożę do szkoły i od razu jadę na trening. (...) Wielu myśli, że dyscyplina to ograniczenie. Że odbiera spontaniczność i lekkość. A dla mnie to właśnie ona daje wolność. Bo dyscyplina to nie kaganiec, tylko klucz. Klucz do spokoju, do poczucia mocy, do życia, w którym to na nadaję rytm — zdradziła swoim fanom.

Zobacz też: Luksusowy dom Cezarego Pazury robi wrażenie. Z każdego kąta bije szyk i elegancja [ZDJĘCIA]

Oczywiście codzienne treningi to nie wszystko. Żeby Edyta Pazura mogła pochwalić się idealną sylwetką, musi również dbać o to, co je. Za pośrednictwem mediów społecznościowych wyznała, że w jej codziennym jadłospisie próżno szukać glutenu, laktozy czy mięsa. Zdradziła jednak, że robi to z przyczyn zdrowotnych. Dodała, że nigdy nie katowała się dietami czy rygorystycznymi zasadami, a jedyne co stosuje to post przerywany. Poza tym stawia głównie na umiar i rozsądek.

Nigdy nie miałam żadnej diety. Trzymam okno żywieniowe 14 godzin. Glutenu i laktozy nie mam w swoim jadłospisie tylko ze względu na to, że boli mnie po nich brzuch — podkreśliła Edyta Pazura.