Zrzuciła 50 kilogramów. Dominika Gwit oparła dietę o SZEŚĆ produktów

Dominika Gwit zachwyciła fanów nie tylko aktorskimi umiejętnościami, ale także metamorfozą. Dzięki odpowiedniej diecie udało jej się zrzucić aż 50 kilogramów. Zdradziła, na jakich produktach oparła jadłospis.

Dominika Gwit schudła 50 kilogramów Dominika Gwit schudła 50 kilogramów
Źródło zdjęć: © KAPIF
Maciej Friedrich

Dominika Gwit zyskała rozpoznawalność dzięki roli w filmie "Galerianki", a następnie w serialu "Przepis na życie", gdzie wcieliła się w postać Grubej, najlepszej przyjaciółki Mańki. Po zakończeniu serialu postanowiła zmienić swoje życie i rozpoczęła proces odchudzania. W krótkim czasie udało jej się schudnąć aż 50 kilogramów, co nie umknęło uwadze świata show-biznesu. Dominika opisała swoją przemianę w książce "Moja droga do nowego życia".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Maja Hyży już niebawem podda się kolejnej operacji, a tymczasem...już myśli o następnej.

Dieta Dominiki Gwit. Pomogła jej schudnąć 50 kilogramów

Dominika Gwit zdecydowała się na radykalną zmianę swojego życia i w 2014 roku pojawiła się na salonach, ważąc o 50 kilogramów mniej. Nowa sylwetka przyciągnęła uwagę, a gwiazda zaczęła być zapraszana do programów telewizyjnych, gdzie dzieliła się swoją historią przemiany. Napisała również książkę, aby inni mogli skorzystać z jej doświadczeń.

Dominika Gwit zrzuciła nadmiarowe kilogramy w ciągu 10 miesięcy intensywnej pracy na siłowni, gdzie ćwiczyła co drugi dzień pod okiem trenera. Stosowała także dietę, opartą na sześciu grupach produktowych.

Płatki, jogurty, kefiry, mięsko drobiowe, dużo warzyw, owoce. Posiłki co 4 godziny – wyjaśniała fanom założenia swojej diety.

Dominika Gwit zmagała się z efektem jojo

Pomimo zdrowego stylu życia, obejmującego odpowiednie odżywianie i regularne ćwiczenia, gwiazda nadal zmagała się z przybieraniem na wadze, co skłoniło ją do wizyty u lekarza. Przez długi czas słyszała, że "taki jej urok" i powinna zaakceptować swoją nadwagę, która przekształciła się w otyłość. Ostatecznie jednak postawiono właściwą diagnozę. Aktorka cierpi na insulinooporność, zespół metaboliczny oraz ma problemy z tarczycą.

Przytyłam, wróciłam do siebie, zaczęłam się uśmiechać, zaczęłam śpiewać, zaczęłam żyć i spojrzałam na siebie w lustrze i powiedziałam: Kocham cię dziewczyno i zawsze będę cię kochać, niezależnie od tego, jak wyglądasz, gdzie jesteś, jakie decyzje podejmujesz, jaki rozmiar sukienki nosisz, to jest nieważne. Ty jesteś ważna - stwierdziła w rozmowie z Magdą Mołek.
Dominika Gwit zaakceptowała swoją sylwetkę
Dominika Gwit zaakceptowała swoją sylwetkę © KAPIF | KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"