Zrzuciła 50 kilogramów. Dominika Gwit oparła dietę o SZEŚĆ produktów

Dominika Gwit zachwyciła fanów nie tylko aktorskimi umiejętnościami, ale także metamorfozą. Dzięki odpowiedniej diecie udało jej się zrzucić aż 50 kilogramów. Zdradziła, na jakich produktach oparła jadłospis.

Dominika Gwit schudła 50 kilogramów Dominika Gwit schudła 50 kilogramów
Źródło zdjęć: © KAPIF
Maciej Friedrich

Dominika Gwit zyskała rozpoznawalność dzięki roli w filmie "Galerianki", a następnie w serialu "Przepis na życie", gdzie wcieliła się w postać Grubej, najlepszej przyjaciółki Mańki. Po zakończeniu serialu postanowiła zmienić swoje życie i rozpoczęła proces odchudzania. W krótkim czasie udało jej się schudnąć aż 50 kilogramów, co nie umknęło uwadze świata show-biznesu. Dominika opisała swoją przemianę w książce "Moja droga do nowego życia".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Maja Hyży już niebawem podda się kolejnej operacji, a tymczasem...już myśli o następnej.

Dieta Dominiki Gwit. Pomogła jej schudnąć 50 kilogramów

Dominika Gwit zdecydowała się na radykalną zmianę swojego życia i w 2014 roku pojawiła się na salonach, ważąc o 50 kilogramów mniej. Nowa sylwetka przyciągnęła uwagę, a gwiazda zaczęła być zapraszana do programów telewizyjnych, gdzie dzieliła się swoją historią przemiany. Napisała również książkę, aby inni mogli skorzystać z jej doświadczeń.

Dominika Gwit zrzuciła nadmiarowe kilogramy w ciągu 10 miesięcy intensywnej pracy na siłowni, gdzie ćwiczyła co drugi dzień pod okiem trenera. Stosowała także dietę, opartą na sześciu grupach produktowych.

Płatki, jogurty, kefiry, mięsko drobiowe, dużo warzyw, owoce. Posiłki co 4 godziny – wyjaśniała fanom założenia swojej diety.

Dominika Gwit zmagała się z efektem jojo

Pomimo zdrowego stylu życia, obejmującego odpowiednie odżywianie i regularne ćwiczenia, gwiazda nadal zmagała się z przybieraniem na wadze, co skłoniło ją do wizyty u lekarza. Przez długi czas słyszała, że "taki jej urok" i powinna zaakceptować swoją nadwagę, która przekształciła się w otyłość. Ostatecznie jednak postawiono właściwą diagnozę. Aktorka cierpi na insulinooporność, zespół metaboliczny oraz ma problemy z tarczycą.

Przytyłam, wróciłam do siebie, zaczęłam się uśmiechać, zaczęłam śpiewać, zaczęłam żyć i spojrzałam na siebie w lustrze i powiedziałam: Kocham cię dziewczyno i zawsze będę cię kochać, niezależnie od tego, jak wyglądasz, gdzie jesteś, jakie decyzje podejmujesz, jaki rozmiar sukienki nosisz, to jest nieważne. Ty jesteś ważna - stwierdziła w rozmowie z Magdą Mołek.
Dominika Gwit zaakceptowała swoją sylwetkę
Dominika Gwit zaakceptowała swoją sylwetkę © KAPIF | KAPIF.pl
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat