Weronika Rosati zdradza sekrety swojej restrykcyjnej diety. Dzięki niej wygląda świetnie w wieku 41 lat

Weronika Rosati podzieliła się szczegółami swojej diety na Instagramie. Weganka unika glutenu i białka, a codzienne ćwiczenia to dla niej norma. Jakie jeszcze zasady stosuje, by utrzymać szczupłą sylwetkę?

Weronika RosatiWeronika Rosati
Źródło zdjęć: © Instagram
Maciej Friedrich

Weronika Rosati, od lat mieszkająca w Stanach Zjednoczonych, postanowiła podzielić się z fanami szczegółami swojej diety. Na Instagramie wyznała, że jest weganką, unika glutenu i białka. Codziennie ćwiczy pilates, co pomaga jej w utrzymaniu formy i dyscypliny. Aktorka podkreśla, że zdrowe odżywianie to dla niej priorytet.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Małgorzata Rozenek o planach na wakacje i nowych programach.

Dieta Weroniki Rosati. Zdradziła, co zjada dla zdrowia

Rosati nie tylko unika niektórych produktów, ale także dba o odpowiednią suplementację. W jej diecie znajdują się m.in. biotyna, krzem, olej z wiesiołka i czarnuszki, a także witaminy A, E, D3. Aktorka przyznaje, że czasami sięga po białą rybę, gdy jej organizm potrzebuje białka. Zamiast kawy wybiera matchę, a jej ulubione napoje to te na bazie owoców.

Czasami jem białą rybę, jak czuję, że mój organizm domaga się białka, ale to ze zdrowego rozsądku bardziej niż dla smaku - opowiadała fanom.

Weronika Rosati nie chce być nazywana "chudą"

Aktorka zaznacza, że świadome podejście do diety jest dla niej kluczowe. Unika glutenu od 14 lat, co wynika z nietolerancji pokarmowej. Weronika Rosati podkreśla, że jej styl życia to nie tylko dieta, ale także codzienne ćwiczenia, które pomagają jej w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji. Podkreślała, że nie uważa samej siebie za "chudą".

Chuda to niekorzystne określenie – raczej szczupła brzmi lepiej. Ćwiczę pilates codziennie, ale to po to, by wzmocnić ciało i dla dyscypliny, a nie dla sylwetki. Jem zdrowo, bez glutenu, bez białka. Dbam o suplementację - wyjaśniała w mediach społecznościowych.
Weronika Rosati
Weronika Rosati © Instagram
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat