Dorota Gardias przed karierą w telewizji występowała w konkursach Miss i pracowała jako modelka. Świetną figurę utrzymuje do dziś, co jest zasługą konsekwencji i starannie dobranej diety. Dorota za pośrednictwem Instagrama poinformowała fanów, że ustaliła limit spożywanych kalorii na 2000 dziennie. Ważne jest także to, co kładzie na talerzu.
Aneta Zając zdradza sekrety diety i utrzymania formy w zimowe miesiące
Dieta Doroty Gardias. Zdradziła, jakich produktów unika
Niektóre produkty całkowicie zniknęły z jadłospisu Doroty Gardias, inne znajdują się w nim w niewielkich ilościach. Prezenterka wyznała, że unika pieczywa, cukru, a także większości owoców. Wyjątkiem jest arbuz. Dorota oparła swoją dietę przede wszystkim na warzywach; ich różnorodność pozwala na uniknięcie dietetycznej "nudy", a jednocześnie zachowanie sylwetki i dobrego samopoczucia. Dieta to jednak tylko jeden z sekretów sylwetki Gardias.
Dorota Gardias dba o sylwetkę. Sport to jej dobry przyjaciel
Dorota Gardias nie ukrywa, że jest entuzjastką aktywności fizycznej, a to przekłada się na figurę. Postawiła na jazdę na rowerze oraz bieganie, odwiedza także siłownię i gra w tenisa. Kiedy chce odpocząć od zawodowych obowiązków, relaksują ją długie piesze wycieczki po górach. W ten sposób buduje sylwetkę, a jednocześnie się relaksuje.
![Doda w pełnej krasie na nowym nagraniu. Figura jak ŻYLETA [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/ZjM4NTQ3dQssVjhnfkh4Hm8ObD04EXZIOBZ0dn4Ab1o1Gyg9PVYoDz1bYDMjRioLOkRgJD0cOxokGzhlflczGT1YLy1-VjcIKFBhZTRRb1srVX95ZQM_DGAAKDcyHmNfK1djbGcFOwx-DHtgZldqSDA)
![Maja Rutkowski pokazała się podczas nurkowania. Ależ FIGURA [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/OWU4NWZhYDY0VjhkdRNtI3cObD4zSmN1IBZ0dXVbemctGyg-Ng09MiVbYDAoHT82IkRgJzZHLic8GzhmdQwmJCVYLy51DSI1MFBhNj4JLWA3Anx6bl57NHgAKDZiRS1gZg1jZDgLeW4wDHsxO1h5dSg)
