Demi Moore ma konkretny sposób na utrzymanie figury. Nie wszyscy byliby w stanie

Pierwszym filarem diety 63-letniej Demi Moore jest weganizm. Aktorka całkowicie wykluczyła z menu produkty odzwierzęce, a przy tym ograniczyła to, co w jej jadłospisie jest przetworzone.

ZOBACZ TEŻ: Nicole Scherzinger ma 48 lat i figurę modelki. Zdradziła sekret swojej diety

Zamiast gotowych posiłków aktorka ma wybierać proste produkty i dania przygotowywane na świeżo. W jej diecie regularnie pojawiają się:

• owoce i warzywa,
• zupy,
• świeże soki,
• koktajle.

Moore zupełnie wyeliminowała też gotowe potrawy ze swojego jadłospisu i opiera menu na roślinnych wyborach.

W jej podejściu liczy się nie tylko dobór składników, ale też sposób ich przygotowania. Według portalu Healthline Demi Moore jest fanką surowego jedzenia. Zgodnie z przytoczoną definicją, w ramach takiej diety spożywa się produkty surowe lub podgrzewane w temperaturze niższej niż 40-48 st. Celsjusza.

Kolejnym kluczowym czynnikiem jest abstynencja. Aktorce udało się utrzymać ją przez ponad 20 lat, z drobnymi wyjątkami dotyczącymi piwa.

Moore jest jedną z wielu znanych osób, które przeszły na dietę wegańską. Wśród głośnych nazwisk z Hollywood przytoczyć można m.in. Natalie Portman, Pamelę Anderson i Joaquina Phoenixa.

ZOBACZ TEŻ: Dorota Gardias ma 46 lat i figurę modelki. Tych kilku produktów UNIKA w diecie