Dorota Gardias ma 46 lat i figurę modelki. Tych kilku produktów UNIKA w diecie

Dorota Gardias przed karierą w telewizji występowała w konkursach Miss i pracowała jako modelka. Świetną figurę utrzymuje do dziś, co jest zasługą konsekwencji i starannie dobranej diety. Dorota za pośrednictwem Instagrama poinformowała fanów, że ustaliła limit spożywanych kalorii na 2000 dziennie. Ważne jest także to, co kładzie na talerzu.

Niektóre produkty całkowicie zniknęły z jadłospisu Doroty Gardias, inne znajdują się w nim w niewielkich ilościach. Prezenterka wyznała, że unika pieczywa, cukru, a także większości owoców. Wyjątkiem jest arbuz. Dorota oparła swoją dietę przede wszystkim na warzywach; ich różnorodność pozwala na uniknięcie dietetycznej "nudy", a jednocześnie zachowanie sylwetki i dobrego samopoczucia. Dieta to jednak tylko jeden z sekretów sylwetki Gardias.

ZOBACZ TAKŻE: Maria Sadowska schudła 7 kilogramów. Wykluczyła z diety JEDEN produkt

Dorota Gardias nie ukrywa, że jest entuzjastką aktywności fizycznej, a to przekłada się na figurę. Postawiła na jazdę na rowerze oraz bieganie, odwiedza także siłownię i gra w tenisa. Kiedy chce odpocząć od zawodowych obowiązków, relaksują ją długie piesze wycieczki po górach. W ten sposób buduje sylwetkę, a jednocześnie się relaksuje.

ZOBACZ TAKŻE: Odeta Moro schudła 12 kilogramów. Zdradziła sekret swojej diety, poleca JEDEN TRIK