NewsySzok! Tego o nim nie wiedzieliście. Robert Lewandowski był uzależniony od...
Szok! Tego o nim nie wiedzieliście. Robert Lewandowski był uzależniony od...
Robert Lewandowski Złota Piłka France Football 2016
Ania Mirgos
03.02.2017 12:27, aktualizacja: 03.02.2017 13:02
Wydawałoby się, że Robert Lewandowski jako sportowiec powinien być wzorem w kwestii zdrowego stylu życia. I tak też w zasadzie jest, ale kiedyś wyglądało to nieco inaczej. Polak nie zawsze prawidłowo się odżywiał. 28-latek nauczył się tego dopiero od żony Anny, która jest ekspertem w tej dziedzinie. Kiedyś codziennie zajadał się czekoladą i innymi słodyczami.
Wcześniej naprawdę miałem problem ze słodyczami. Jadłem je każdego dnia. To był automatyzm: organizm przyzwyczaja się do dużych ilości czekolady. I woła: "Hej, a gdzie moja czekolada? Potrzebuję jej!". Ale jeśli odzwyczaisz organizm, nie będzie już się domagać. Tak samo jest z napojami i wszystkim innym - wyznał Robert w niemieckiej prasie.
Jednak piłkarz nie zrezygnował ze słodkości całkowicie. Raz lub dwa razy w tygodniu zdarza mu się zjeść deser. Co ciekawe, je go przed daniem głównym.
Słodycze trawione są szybko. Podobnie jest z zupą, której też nigdy nie jem na końcu. Mięso potrzebuje więcej czasu. Gdybym jadł słodycze na końcu i mieszał je w żołądku z proteinami, to proces trawienia nie przebiegałby tak, jak powinien
Widać, że teraz kwestie zdrowotne są dla niej najważniejsze. Tak trzymać!
