Katarzyna Figura zachwyca figurą. 63-latka stosuje dietę bez głodówek

Katarzyna Figura od lat zachwyca talentem, charyzmą i ekranową energią. Dziś równie dużo mówi się o jej aktorstwie, co o spektakularnej metamorfozie. Jak gwiazda dba o formę i co stoi za jej nowym wyglądem?

Katarzyna FiguraKatarzyna Figura
Źródło zdjęć: © Instagram@figura_katarzyna
Aneta Kowal

Katarzyna Figura jest jedną z najważniejszych polskich aktorek filmowych, telewizyjnych i teatralnych. Od chwili debiutu u Krzysztofa Kieślowskiego i Wojciecha Jerzego Hasa zjednała sobie sympatię najbardziej wymagających kinomaniaków. Rozgłos przyniosły jej kreacje w komediach "Pociąg do Hollywood" i "Kingsajz" (oba z 1987), które ugruntowały jej status ikony kobiecej atrakcyjności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"Nie chcę być klonem". Eva Minge o liftingu, implantach i modzie na operacje. Ostrzega przed operacjami w Turcji.

Katarzyna Figura trzyma linię! Oto co wyrzuciła z jadłospisu

W ostatnim czasie Katarzyna Figura sporo schudła, co widać gołym okiem. Co zrobiła, żeby cieszyć się perfekcyjną sylwetką w wieku 63 lat? Jak sama przyznała, unika restrykcyjnych głodówek, stawiając na zmianę nawyków żywieniowych i zbilansowane posiłki.

Dieta to przede wszystkim świadomość tego, co jemy i ile jemy. Nigdy nie stosowałam drastycznych metod. Jeżeli widzę, że dżinsy są za ciasne, to staram się moderować dietę. Sedno tkwi we właściwym zbilansowaniu diety – mówiła serwisowi kobieta.dziennik.

W jej jadłospisie jest jednak kilka trików. Z menu Figura wyeliminowała przede wszystkim węglowodany, a także biały chleb, ziemniaki, makaron, kasze, słodycze i dodany cukier. W zamian sięga po warzywa, owoce, chude mięso i ryby. Czasem pozwala sobie na "małe co nieco".

Stawia na ruch. Trening jest dla Katarzyny Figury ważny

Pilnowanie menu to nie wszystko. Katarzyna Figura regularnie chodzi na siłownię – czasem nawet kilka dni w tygodniu – a jej postępy nadzoruje mistrzyni fitness. Pomaga jej to nie tylko dbać o ciało, ale też ma istotny wpływ na to, jak gra.

To wszystko jest dla mnie bardzo potrzebne pod względem aktorskim. Emocje nie wyjdą z aktora i nie zagram tak, jak chcę, jeżeli nie będę w kondycji fizycznej. Jeżeli się zapadnę, to spektaklu nie będzie – powiedziała Figura Interii.
Katarzyan Figura
Katarzyan Figura © KAPIF
Katarzyan Figura
Katarzyan Figura © JAPIF
Wybrane dla Ciebie
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen