Katarzyna Figura zachwyca figurą. 63-latka stosuje dietę bez głodówek

Katarzyna Figura od lat zachwyca talentem, charyzmą i ekranową energią. Dziś równie dużo mówi się o jej aktorstwie, co o spektakularnej metamorfozie. Jak gwiazda dba o formę i co stoi za jej nowym wyglądem?

Katarzyna FiguraKatarzyna Figura
Źródło zdjęć: © Instagram@figura_katarzyna
Aneta Kowal

Katarzyna Figura jest jedną z najważniejszych polskich aktorek filmowych, telewizyjnych i teatralnych. Od chwili debiutu u Krzysztofa Kieślowskiego i Wojciecha Jerzego Hasa zjednała sobie sympatię najbardziej wymagających kinomaniaków. Rozgłos przyniosły jej kreacje w komediach "Pociąg do Hollywood" i "Kingsajz" (oba z 1987), które ugruntowały jej status ikony kobiecej atrakcyjności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"Nie chcę być klonem". Eva Minge o liftingu, implantach i modzie na operacje. Ostrzega przed operacjami w Turcji.

Katarzyna Figura trzyma linię! Oto co wyrzuciła z jadłospisu

W ostatnim czasie Katarzyna Figura sporo schudła, co widać gołym okiem. Co zrobiła, żeby cieszyć się perfekcyjną sylwetką w wieku 63 lat? Jak sama przyznała, unika restrykcyjnych głodówek, stawiając na zmianę nawyków żywieniowych i zbilansowane posiłki.

Dieta to przede wszystkim świadomość tego, co jemy i ile jemy. Nigdy nie stosowałam drastycznych metod. Jeżeli widzę, że dżinsy są za ciasne, to staram się moderować dietę. Sedno tkwi we właściwym zbilansowaniu diety – mówiła serwisowi kobieta.dziennik.

W jej jadłospisie jest jednak kilka trików. Z menu Figura wyeliminowała przede wszystkim węglowodany, a także biały chleb, ziemniaki, makaron, kasze, słodycze i dodany cukier. W zamian sięga po warzywa, owoce, chude mięso i ryby. Czasem pozwala sobie na "małe co nieco".

Stawia na ruch. Trening jest dla Katarzyny Figury ważny

Pilnowanie menu to nie wszystko. Katarzyna Figura regularnie chodzi na siłownię – czasem nawet kilka dni w tygodniu – a jej postępy nadzoruje mistrzyni fitness. Pomaga jej to nie tylko dbać o ciało, ale też ma istotny wpływ na to, jak gra.

To wszystko jest dla mnie bardzo potrzebne pod względem aktorskim. Emocje nie wyjdą z aktora i nie zagram tak, jak chcę, jeżeli nie będę w kondycji fizycznej. Jeżeli się zapadnę, to spektaklu nie będzie – powiedziała Figura Interii.
Katarzyan Figura
Katarzyan Figura © KAPIF
Katarzyan Figura
Katarzyan Figura © JAPIF

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"