Katarzyna Figura zachwyca figurą. 63-latka stosuje dietę bez głodówek

Katarzyna Figura jest jedną z najważniejszych polskich aktorek filmowych, telewizyjnych i teatralnych. Od chwili debiutu u Krzysztofa Kieślowskiego i Wojciecha Jerzego Hasa zjednała sobie sympatię najbardziej wymagających kinomaniaków. Rozgłos przyniosły jej kreacje w komediach "Pociąg do Hollywood" i "Kingsajz" (oba z 1987), które ugruntowały jej status ikony kobiecej atrakcyjności.

W ostatnim czasie Katarzyna Figura sporo schudła, co widać gołym okiem. Co zrobiła, żeby cieszyć się perfekcyjną sylwetką w wieku 63 lat? Jak sama przyznała, unika restrykcyjnych głodówek, stawiając na zmianę nawyków żywieniowych i zbilansowane posiłki.

Dieta to przede wszystkim świadomość tego, co jemy i ile jemy. Nigdy nie stosowałam drastycznych metod. Jeżeli widzę, że dżinsy są za ciasne, to staram się moderować dietę. Sedno tkwi we właściwym zbilansowaniu diety – mówiła serwisowi kobieta.dziennik.

CZYTAJ TAKŻE: Sylwia Bomba zrzuciła 30 kg. Zdradziła, jak wygląda jej dieta

W jej jadłospisie jest jednak kilka trików. Z menu Figura wyeliminowała przede wszystkim węglowodany, a także biały chleb, ziemniaki, makaron, kasze, słodycze i dodany cukier. W zamian sięga po warzywa, owoce, chude mięso i ryby. Czasem pozwala sobie na "małe co nieco".

Pilnowanie menu to nie wszystko. Katarzyna Figura regularnie chodzi na siłownię – czasem nawet kilka dni w tygodniu – a jej postępy nadzoruje mistrzyni fitness. Pomaga jej to nie tylko dbać o ciało, ale też ma istotny wpływ na to, jak gra.

To wszystko jest dla mnie bardzo potrzebne pod względem aktorskim. Emocje nie wyjdą z aktora i nie zagram tak, jak chcę, jeżeli nie będę w kondycji fizycznej. Jeżeli się zapadnę, to spektaklu nie będzie – powiedziała Figura Interii.

CZYTAJ TAKŻE: Zrzucił ponad 90 kg i wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Inspirująca metamorfoza Johna Goodmana