Sylwia Bomba zrzuciła 30 kg. Zdradziła, jak wygląda jej dieta
Sylwia Bomba, znana z programu "Googlebox. Przed telewizorem", przeszła spektakularną metamorfozę i schudła 30 kg. Kluczem do sukcesu była dieta o niskiej kaloryczności, którą celebrytka chętnie dzieli się w mediach społecznościowych. Jak wygląda jej codzienny jadłospis?
Sylwia Bomba
Sylwia Bomba, popularna uczestniczka programu "Googlebox. Przed telewizorem", zaskoczyła fanów swoją nową sylwetką. Determinacja i dobrze dobrana dieta poskutkowały zrzuceniem aż 30 kilogramów. Nic dziwnego, że celebrytka chętnie chwali się nowym wyglądem w mediach społecznościowych.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Grażyna Wolszczak schudła 5 kg. Odstawiła te składniki.
Restrykcyjna dieta Sylwii Bomby. Pomogła jej schudnąć 30 kilogramów.
Bomba postanowiła wyeliminować z diety pieczywo i makarony, co pomogło jej w osiągnięciu wymarzonej wagi. W komentarzu na Instagramie zdradziła, że stara się nie przekraczać 1500 kcal dziennie, choć zazwyczaj spożywa jedynie 1200 kcal.
Jak wróciłam z urlopu, popatrzyłam na siebie i stwierdziłam, że musze przestać się oszukiwać, że lody i inne rzeczy nie wchodzą w tyłek. Ważna jest samodyscyplina - treningi, dieta, białko. Wyeliminowałam wszystko, co węglowodanowe. Nie jem pieczywa, ryżu, makaronu, kaszy. Kiedy zaczynam jeść węgiel, gdy pije alkohol, to od razu zaczynam tyć. U mnie to jest kwestia tygodnia, żeby przytyć 3-4 kilo - mówiła w rozmowie z naszą reporterką Karoliną Motylewską.
Sylwia Bomba docenia swoją nową sylwetkę
Podstawą jej diety jest zbilansowanie posiłków, co pozwala na utrzymanie sytości bez uczucia głodu. Dzięki temu Sylwia konsekwentnie realizuje swoje cele sylwetkowe, nie rezygnując z przyjemności jedzenia.
Czuje, że jest mnie mniej. Widzę, że jestem mniejsza, wchodzę w mniejsze rozmiary i jestem szczęśliwsza. Chciałabym schudnąć jeszcze 2 kilogramy. Ale myślę, że to nie waga jest wyznacznikiem. Chciałabym wyrzeźbić dolne partie. Mogę ważyć i 60 kilo, o ile te obwody się jeszcze zmniejszą - wyznała.
