Agnieszka Radwańska i Urszula Radwańska zdradziły szczegóły swojej diety. To nie jest typowy jadłospis sportowca!

Piękne sylwetki zawdzięczają nie tylko grze w tenisa.

20 juin 2014 - LONDON - UKCELEBS AND INTERNATIONALS TENNIS PLAYERS ATTEND WTA PRE WIMBLDON PARTY HELD AT THE ROOF GARDENS IN LONDON!BYLINE MUST READ : XPOSUREPHOTOS.COM***UK CLIENTS - PICTURES CONTAINING CHILDREN PLEASE PIXELATE FACE PRIOR TO PUBLICATION *****UK CLIENTS MUST CALL PRIOR TO TV OR ONLINE USAGE PLEASE TELEPHONE   44 208 344 2007 **Fotografia: ONS

Agnieszka Radwańska i Urszula Radwańska w najnowszym wydaniu miesięcznika Shape opowiedziały o swojej diecie i treningach. Okazuje się, że siostry, które wyglądają idealnie, nie mają specjalnej diety odchudzającej, nie stosują też tak modnych ostatnio metod niełączenia pewnych składników i jedzą wszystko, w tym pieczywo i nabiał. Trzymają się jednak jednej prostej zasady.

Jemy wszystko, zgodnie z powszechnymi zasadami zdrowego żywienia: dużo warzyw, ryb, lekkich potraw, mało smażonych kotletów, tłuszczu, cukrów - powiedziała Urszula.

Tenisistka zdradza też, że to ona jest siostrą gotującą, która lubi coś przyrządzić w kuchni - Agnieszki kulinaria w ogóle nie interesują, więc siostry podzieliły się obowiązkami.

Ja jem bez przerwy! Mam taką przemianę materii, że muszę często jeść, bo inaczej umieram z głodu. (...) zawsze zmywam i sprzątam, gdy gotuje dla nas Ula. Robi świetnego łososia [Teryaki]! - przyznała Agnieszka.

Nic dziwnego, że sportsmenki jedzą dużo. Ich dzień treningowy zaczyna się o dziewiątej rano na korcie, po obiedzie dziewczyny ćwiczą na siłowni. Odpocząć mogą dopiero około godziny 18. I tak przez sześć dni w tygodniu. Jeśli zbliża się turniej, treningi stają się bardziej intensywne. To gra ze sparingpartnerami, zajęcia z trenerami, instruktorami fitnessu, masażystami.

Dlatego też mogą pozwolić sobie na wyjście na miasto do restauracji - wybierają wówczas zwykłe dania z karty. Zazdrościmy!

Obrazek
Fotografia: Magazyn Shape
Wybrane dla Ciebie
Kamil Bednarek już nie wygląda jak rastaman. Fani nie wierzą: "Ledwo poznałam"
Kamil Bednarek już nie wygląda jak rastaman. Fani nie wierzą: "Ledwo poznałam"
Książę Lubomirski-Lanckoroński pokazał dzieci. Pochwalił syna: "Jeremi Sebastian został niedawno RYCERZEM"
Książę Lubomirski-Lanckoroński pokazał dzieci. Pochwalił syna: "Jeremi Sebastian został niedawno RYCERZEM"
Macaulay Culkin sprzedał swój luksusowy dom. Kwota, którą dostał, to absolutny kosmos
Macaulay Culkin sprzedał swój luksusowy dom. Kwota, którą dostał, to absolutny kosmos
Po rozprawie rozwodowej Sandra Kubicka rozmyśla o miłości. "Jesteśmy wykorzystywane i okłamywane"
Po rozprawie rozwodowej Sandra Kubicka rozmyśla o miłości. "Jesteśmy wykorzystywane i okłamywane"
Tak pożegnano Bożenę Dykiel. Jej grób utonął w kwiatach i zniczach [ZDJĘCIA]
Tak pożegnano Bożenę Dykiel. Jej grób utonął w kwiatach i zniczach [ZDJĘCIA]
Donald Trump atakuje Roberta De Niro. Zarzucił mu "niskie IQ". "Chora i obłąkana osoba"
Donald Trump atakuje Roberta De Niro. Zarzucił mu "niskie IQ". "Chora i obłąkana osoba"
Książulo wrócił do kebabowni sprzed lat. W zamówieniu znalazł NIEMIŁĄ NIESPODZIANKĘ: "Ojoj..."
Książulo wrócił do kebabowni sprzed lat. W zamówieniu znalazł NIEMIŁĄ NIESPODZIANKĘ: "Ojoj..."
Kaja Paschalska pokazała swoje wdzięki. Zagrała nogą w 40. urodziny [ZDJĘCIE]
Kaja Paschalska pokazała swoje wdzięki. Zagrała nogą w 40. urodziny [ZDJĘCIE]
Małgorzata Ostrowska opowiedziała o ostatniej woli swojego męża. "Nie ma nagrobka"
Małgorzata Ostrowska opowiedziała o ostatniej woli swojego męża. "Nie ma nagrobka"
Sandra Kubicka pokazała kwiaty. TAK spędza dzień po rozprawie: "Zarezerwowałam go dla siebie"
Sandra Kubicka pokazała kwiaty. TAK spędza dzień po rozprawie: "Zarezerwowałam go dla siebie"
Sława Przybylska pożegnała Bożenę Dykiel. Pokazała relację z pogrzebu
Sława Przybylska pożegnała Bożenę Dykiel. Pokazała relację z pogrzebu
Emocjonalny wpis Akopa Szostaka o rozpadzie związku: "Dopiero wtedy będę gotowy"
Emocjonalny wpis Akopa Szostaka o rozpadzie związku: "Dopiero wtedy będę gotowy"
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀