Agnieszka Radwańska i Urszula Radwańska zdradziły szczegóły swojej diety. To nie jest typowy jadłospis sportowca!

Piękne sylwetki zawdzięczają nie tylko grze w tenisa.

Paula

Agnieszka Radwańska i Urszula Radwańska w najnowszym wydaniu miesięcznika Shape opowiedziały o swojej diecie i treningach. Okazuje się, że siostry, które wyglądają idealnie, nie mają specjalnej diety odchudzającej, nie stosują też tak modnych ostatnio metod niełączenia pewnych składników i jedzą wszystko, w tym pieczywo i nabiał. Trzymają się jednak jednej prostej zasady.

Jemy wszystko, zgodnie z powszechnymi zasadami zdrowego żywienia: dużo warzyw, ryb, lekkich potraw, mało smażonych kotletów, tłuszczu, cukrów - powiedziała Urszula.

Tenisistka zdradza też, że to ona jest siostrą gotującą, która lubi coś przyrządzić w kuchni - Agnieszki kulinaria w ogóle nie interesują, więc siostry podzieliły się obowiązkami.

Ja jem bez przerwy! Mam taką przemianę materii, że muszę często jeść, bo inaczej umieram z głodu. (...) zawsze zmywam i sprzątam, gdy gotuje dla nas Ula. Robi świetnego łososia [Teryaki]! - przyznała Agnieszka.

Nic dziwnego, że sportsmenki jedzą dużo. Ich dzień treningowy zaczyna się o dziewiątej rano na korcie, po obiedzie dziewczyny ćwiczą na siłowni. Odpocząć mogą dopiero około godziny 18. I tak przez sześć dni w tygodniu. Jeśli zbliża się turniej, treningi stają się bardziej intensywne. To gra ze sparingpartnerami, zajęcia z trenerami, instruktorami fitnessu, masażystami.

Dlatego też mogą pozwolić sobie na wyjście na miasto do restauracji - wybierają wówczas zwykłe dania z karty. Zazdrościmy!

Obrazek
Fotografia: Magazyn Shape
Wybrane dla Ciebie
Pamiątka po Joannie Kołaczkowskiej trafiła pod młotek. Pieniądze trafią na WOŚP
Pamiątka po Joannie Kołaczkowskiej trafiła pod młotek. Pieniądze trafią na WOŚP
Gdyby nie żona, to "już by nie żył". Marian Kociniak załamał się po jej śmierci
Gdyby nie żona, to "już by nie żył". Marian Kociniak załamał się po jej śmierci
Bob Weir nie żyje. Muzyk kultowej grupy Greatful Dead miał 78 lat
Bob Weir nie żyje. Muzyk kultowej grupy Greatful Dead miał 78 lat
Roksana Węgiel jest ambiwertyczką. Dzięki temu potrafi zachować życiową równowagę
Roksana Węgiel jest ambiwertyczką. Dzięki temu potrafi zachować życiową równowagę
Gala Mistrzów Sportu. Beata Kozidrak wyszła na scenę. Niedawno borykała się z problemami
Gala Mistrzów Sportu. Beata Kozidrak wyszła na scenę. Niedawno borykała się z problemami
Gala Mistrzów Sportu. Anna Lewandowska podzieliła internet. "Śliczna" kontra "MASAKRA"
Gala Mistrzów Sportu. Anna Lewandowska podzieliła internet. "Śliczna" kontra "MASAKRA"
Gala Mistrzów Sportu. Nagła WPADKA zjawiskowej Julii Szeremety. To mogło się źle skończyć [ZDJĘCIA]
Gala Mistrzów Sportu. Nagła WPADKA zjawiskowej Julii Szeremety. To mogło się źle skończyć [ZDJĘCIA]
Mąż Agnieszki Maciąg znienacka wyznał, że mieli kryzys. "Nie widywaliśmy się PRZEZ ROK"
Mąż Agnieszki Maciąg znienacka wyznał, że mieli kryzys. "Nie widywaliśmy się PRZEZ ROK"
Radosław Majdan miotał wulgaryzmami podczas ulicznej awantury. Gęsto się tłumaczy: "Zrobiłbym to JESZCZE RAZ"
Radosław Majdan miotał wulgaryzmami podczas ulicznej awantury. Gęsto się tłumaczy: "Zrobiłbym to JESZCZE RAZ"
Jennifer Lawrence na dobre rozsierdziła internautów. Poszło o oddanie psa rodzicom
Jennifer Lawrence na dobre rozsierdziła internautów. Poszło o oddanie psa rodzicom
Anna Lewandowska ujawniła wnętrza swojego warszawskiego lokum. Trudno się nie rozmarzyć [ZDJĘCIA]
Anna Lewandowska ujawniła wnętrza swojego warszawskiego lokum. Trudno się nie rozmarzyć [ZDJĘCIA]
Policja poszukuje byłego uczestnika "Kuchennych rewolucji". Wystawiono za nim dwa listy gończe
Policja poszukuje byłego uczestnika "Kuchennych rewolucji". Wystawiono za nim dwa listy gończe
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥