Ross Mathews przeszedł imponującą przemianę. Jak udało mu się schudnąć?

Ross Mathews, znany prezenter i osobowość telewizyjna, przeszedł imponującą przemianę. Dzięki odpowiednio dobranej diecie i zdrowym nawykom udało mu się zrzucić aż 27 kilogramów.

Ross Mathews schudł ponad 27 kilogramówRoss Mathews schudł ponad 27 kilogramów
Źródło zdjęć: © Getty Images | Getty Images
Karol Wiak

Ross Mathews od lat gości na ekranach telewizorów, zdobywając sympatię widzów. Ostatnio jednak prezenter skupił się na swoim zdrowiu i wyglądzie, co zaowocowało znaczną utratą wagi. Jak sam przyznaje, zmiana ta nie była wynikiem restrykcyjnej diety, ale zrównoważonego podejścia do jedzenia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Daria Ładocha o stanie zdrowia Tomka Jakubiaka. "To nie jest oczywisty rodzaj nowotworu"

Amerykański prezenter zmienił się nie do poznania

Gwiazdor programów takich jak "The Drew Barrymore" Show oraz "RuPaul’s Drag Race" schudł około 27 kilogramów. Mathews przyznał, że wcześniej wielokrotnie próbował zrzucić wagę, jednak zawsze pojawiały się trudności z utrzymaniem rezultatów.

Tym razem jednak, dzięki zrównoważonemu podejściu do diety i nowym nawykom żywieniowym, udało mu się osiągnąć długotrwałe efekty. Co więcej, Ross nie tylko schudł, ale również zadbał o swoje zdrowie, co pozwala mu cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień.

Kluczowa okazała się odpowiednia dieta

Sukces Rossa Mathewsa w walce z nadwagą opierał się na zmianie podejścia do jedzenia. Prezenter, w rozmowie z EatingWell podkreslił, że zaczął tworzyć własne przepisy. Jego filozofia jest prosta: nie chce rezygnować z ulubionych potraw, ale stawia na zdrowsze ich wersje. Ważnym elementem jego diety są produkty bogate w wartości odżywcze, takie jak chude białka, warzywa oraz jogurty.

Prezenter zachwyca formą i szczupłą sylwetką
Prezenter zachwyca formą i szczupłą sylwetką © Getty Images | Santiago Felipe

Ross szczególnie podkreśla znaczenie zdrowych przekąsek, które pozwalają mu zaspokoić ochotę na coś słodkiego, nie rujnując diety.

Wybrane dla Ciebie

Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"