Ross Mathews przeszedł imponującą przemianę. Jak udało mu się schudnąć?

Ross Mathews od lat gości na ekranach telewizorów, zdobywając sympatię widzów. Ostatnio jednak prezenter skupił się na swoim zdrowiu i wyglądzie, co zaowocowało znaczną utratą wagi. Jak sam przyznaje, zmiana ta nie była wynikiem restrykcyjnej diety, ale zrównoważonego podejścia do jedzenia.

Gwiazdor programów takich jak "The Drew Barrymore" Show oraz "RuPaul’s Drag Race" schudł około 27 kilogramów. Mathews przyznał, że wcześniej wielokrotnie próbował zrzucić wagę, jednak zawsze pojawiały się trudności z utrzymaniem rezultatów.

Tym razem jednak, dzięki zrównoważonemu podejściu do diety i nowym nawykom żywieniowym, udało mu się osiągnąć długotrwałe efekty. Co więcej, Ross nie tylko schudł, ale również zadbał o swoje zdrowie, co pozwala mu cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień.

Czytaj także: Jonah Hill ważył już 114 kg. Dzięki TEMU zrzucił blisko 40 kilogramów

Sukces Rossa Mathewsa w walce z nadwagą opierał się na zmianie podejścia do jedzenia. Prezenter, w rozmowie z EatingWell podkreslił, że zaczął tworzyć własne przepisy. Jego filozofia jest prosta: nie chce rezygnować z ulubionych potraw, ale stawia na zdrowsze ich wersje. Ważnym elementem jego diety są produkty bogate w wartości odżywcze, takie jak chude białka, warzywa oraz jogurty.

Sprawdź: Steve Jobs stosował niecodzienną dietę. Odmieniła jego życie

Ross szczególnie podkreśla znaczenie zdrowych przekąsek, które pozwalają mu zaspokoić ochotę na coś słodkiego, nie rujnując diety.