Dopada cię jesienna chandra? Kasia Bosacka radzi, co dodać do diety, by poczuć ulgę

Katarzyna Bosacka od wielu lat edukuje Polaków, w jaki sposób powinni robić zdrowe zakupy. Dziennikarka popularność zyskała, prowadząc w TVN Style program Wiem, co jem. To właśnie tam pokazywała, jakie zdrowe produkty powinny trafić do każdego koszyka. Specjalistka od zakupów bezlitośnie obnaża wszystkie chwyty marketingowe producentów i przygląda się etykietom. Nie ukryje się przed nią żaden szczegół i żadna skomplikowana nazwa. Wielu widzów właśnie dzięki niej zaczęło baczniej przyglądać się temu, co ląduje w ich koszyku.

Katarzyna Bosacka – nowy programKatarzyna Bosacka – nowy program

Polacy nauczyli się, że warto podczas robienia codziennych zakupów poświęcić odrobinę więcej czasu na sprawdzenie składu produktu. Klienci stali się bardziej świadomi i z większą uwagą wybierają coraz zdrowsze produkty. Kasia jednak nie namawia do bardzo restrykcyjnych diet, które pomogą nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów czy staną się naszą codzienną zmorą. Za cel wzięła sobie jedynie uświadomienie Polaków, że mogą jeść smacznie i zdrowo. Według niej można sobie pozwolić nawet na małe grzeszki.

Katarzyna Bosacka radzi, co jeść na jesienną chandrę

Jesienna chandra powoli dopada Polaków. Deszczowa pogoda i coraz mniej słońca już dają się we znaki. Do tego wszystkie liczne ograniczenia spowodowane pandemią koronawirusa, przez które zmuszeni jesteśmy ograniczyć kontakty towarzyskie do minimum.

Jednym z najlepszych sposobów na poprawienie sobie nastroju jest pyszne jedzenie. Wiadomo, że nic tak nie poprawi dnia, jak ulubiony smakołyk. Takim pokusom też powinniśmy ulegać z głową. Katarzyna Bosacka w rozmowie z Faktem zdradziła, jakie posiłki pomogą na jesienną szarugę.

Jedzenie może poprawić samopoczucie. Ale zdecydowanie nie polecam opychania się słodyczami bez opamiętania – mówi Katarzyna Bosacka.

Dziennikarka twierdzi, że we wszystkim należy zachować umiar i zdrowy rozsądek.

Możemy od czasu do czasu, na przykład raz na tydzień, przygotować sobie ukochaną potrawę z dzieciństwa, która przypomni nam dobre chwile w rodzinnym domu. To może być placek drożdżowy z przepisu babci lub naleśniki, które przyrządzała nam mama.

Czy Wy też lubicie poprawiać sobie humor przysmakami z dawnych lat?

Obrazek
Odchudzona Katarzyna Bosacka na ramówce TVN Lifestyle 2019
Obrazek
Katarzyna Bosacka – jesienna ramówka TVN Style 2018
Obrazek
Katarzyna Bosacka
Wybrane dla Ciebie
Marcin Hakiel mówił o NIENAWIŚCI do Katarzyny Cichopek. "Nie lubię udawania"
Marcin Hakiel mówił o NIENAWIŚCI do Katarzyny Cichopek. "Nie lubię udawania"
TYLKO U NAS. Czadoman wrócił z Dubaju tuż przed atakami. "Miałem grubego farta"
TYLKO U NAS. Czadoman wrócił z Dubaju tuż przed atakami. "Miałem grubego farta"
Anna Wyszkoni UDERZYŁA w Adama Konkola. Wymowne słowa o "obsesji"
Anna Wyszkoni UDERZYŁA w Adama Konkola. Wymowne słowa o "obsesji"
Deynn zdetronizowała Wersow. Roszady na szczytach show-biznesu
Deynn zdetronizowała Wersow. Roszady na szczytach show-biznesu
Polski raper TPS przebywa w Dubaju. Pokazał ZNISZCZENIA na budynkach
Polski raper TPS przebywa w Dubaju. Pokazał ZNISZCZENIA na budynkach
Książulo zaliczył spadek w ważnym rankingu. Nie załapał się nawet na podium
Książulo zaliczył spadek w ważnym rankingu. Nie załapał się nawet na podium
Marcin Hakiel i Paulina Smaszcz we WSPÓLNYM wywiadzie. W sieci zawrzało
Marcin Hakiel i Paulina Smaszcz we WSPÓLNYM wywiadzie. W sieci zawrzało
TYLKO U NAS! Robert Klatt z zespołu Classic śle wieści z Dubaju. Grzmi: "Rząd nie robi nic, totalna OLEWKA"
TYLKO U NAS! Robert Klatt z zespołu Classic śle wieści z Dubaju. Grzmi: "Rząd nie robi nic, totalna OLEWKA"
Doda relaksuje się w BIKINI pod hiszpańskim słońcem. Od jej wysportowanej sylwetki nie można oderwać wzroku
Doda relaksuje się w BIKINI pod hiszpańskim słońcem. Od jej wysportowanej sylwetki nie można oderwać wzroku
Magdalena Waligórska schudła 10 kg bez głodówek i treningów. Oto jej sposób
Magdalena Waligórska schudła 10 kg bez głodówek i treningów. Oto jej sposób
Syn Beaty Tadli jest w Jordanii. Rakiety spadają na miasto. "Pora się chować"
Syn Beaty Tadli jest w Jordanii. Rakiety spadają na miasto. "Pora się chować"
Były książę Andrzej w dwuznacznej sytuacji z mężczyzną. Przyłapała go żona
Były książę Andrzej w dwuznacznej sytuacji z mężczyzną. Przyłapała go żona
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯