Gwiazda “Kiepskich” korzysta z pomocy psychiatry. Ma ważny apel!

Anna Ilczuk to popularna aktorka teatralna i telewizyjna. W 2004 roku ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną we Wrocławiu. Znamy ją z produkcji, takich jak Sala samobójców, Świat według Kiepskich, Szadź, czy Bo we mnie jest seks. Gwiazda  zamieściła wpis na Instagramie, w którym wspomina m.in. o tym, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne

Anna Ilczuk, fot. East NewsAnna Ilczuk, fot. East News

Anna Ilczuk przyznaje, że korzysta z pomocy specjalistów

Wczoraj był Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Anna skorzystała z okazji i podzieliła się z internautami ważnymi przemyśleniami.

Jeśli złamię nogę, to udaję się do ortopedy lub na SOR. Nie czekam aż sama się wyleczy - zaczęła. 

Artystka zwróciła uwagę na fakt, jak ważna jest troska o kondycję psychiczną i słusznie zauważyła, że depresja może być chorobą śmiertelną.

Nie jest wstydem pójście do psychiatry czy psychoterapeuty. Nie oznacza to, że „jesteś wariatem”, „musisz sobie samemu poradzić” - nie musisz, nie powinieneś. Depresja to choroba, która może być śmiertelna. To zaburzenie chemii w organizmie - nie ma nic wspólnego z „radzeniem sobie” - przekonywała. 

Aktorka podzieliła się także osobistym doświadczeniem.

Jak mam kryzys chodzę do psychiatry, terapeuty, psychologa - to jest normalne, zdrowe zachowanie, do którego namawiam. Jak widzę, że moi przyjaciele są w kryzysie, nie strzelam im “pierdololo”: „uśmiechnij się, co to za problemy”, „inni mają gorzej”, „to przejdzie” itp., tylko namawiam na wizytę u specjalisty (kogoś, kto zawodowo zajmuje się kryzysami psychicznymi).

Anna Ilczuk: "Piwko, winko - to nie są terapeuci"

Artystka także słusznie zauważyła, że sięganie po używki nie rozwiązuje życiowych problemów, a jedynie je pogłębia.

I najważniejsze - piwko, winko itp. - to nie są terapeuci. Nie pomogą, ale wzmocnią kryzys. W Polsce facet jak ma problem, pije sobie piwko na rozluźnienie, żeby nie myśleć itp. Alko totalnie wzmacnia kryzysy psychiczne - po chwili zapomnienia jest gorzej. Tak więc dbajcie o siebie kochani.  Dbajcie o wypoczynek, sen, regularne odżywianie, ruch, bycie na świeżym powietrzu (...) - te “pierdoły” pomagają zachować równowagę psychiczną. Nie piszę unikajcie stresu - bo nie wiem jak da się to zrobić - podsumowała.
Obrazek
02.02.2023 Warszawa Prezentacja wiosennej ramowki Telewizji Polsat fot Artur Zawadzki/REPORTER N/z: Anna Ilczuk
Obrazek
Anna Ilczuk
Obrazek
20.11.2019 Warszawa Teatr Powszechny Proba medialna "Ach, jakze godnie zyli" w rezyserii Marcina Libera fot. Jacek Dominski/REPORTER n/z: Anna Ilczuk, Jacek Beler
Obrazek
Fot. Mateusz Jagielski/East News, Warszawa, 29.08.2019. Jesienna ramowka telewizji Polsat. N/z: Anna Ilczuk
Obrazek
16.09.2020 Warszawa Teatr Powszechny Proba przedstawienia "Ronja, corka zbojnika" w rezyserii Anny Ilczuk fot Jacek Dominski/REPORTER N/z: Anna Ilczuk

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia