TYLKO U NAS! Oto sekret urody Joanny Racewicz. Tego produktu wystrzega się jak ognia
Joanna Racewicz w rozmowie z naszym portalem zdradziła swoje sposoby na zdrowy styl życia. Ze swojej diety na dobre wyeliminowała jeden produkt, który stanowi podstawę żywienia wśród większości osób. Doradziła również, jaką ma metodę na stres.
Joanna Racewicz jest uznaną dziennikarką, której kariera w mediach rozpoczęła się na antenie Telewizji Polskiej. Choć zaczynała od lokalnych mediów w Zamościu, szybko przeniosła się do Warszawy, gdzie jej talent i determinacja pozwoliły na rozwój zawodowy. Wielką popularność przyniosła jej praca w TVP, którą później zastąpiła współpracą z TVN i Polsatem.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Racewicz wyjawiła sekret swojego wyglądu. "Będę jej wierna do samego końca"
Tego unika w diecie Joanna Racewicz
Zapytaliśmy gwiazdę o to, jakie są jej sposoby na młody wygląd. Racewicz wyznała, że podstawami są pozytywne myślenie, odpowiednia ilość snu i dieta. Co ciekawe, od lat unika mięsa i przyjmuje dużo wody.
Dobre myśli, sporo snu, tyle ile oczywiście można. Jak najmniej stresu, dobre odżywianie, sporo ćwiczeń, dieta. Od lat nie jem mięsa. Dużo wody. Piję 3 litry wody dziennie - wyjaśniła.
Tak Racewicz radzi sobie ze stresem
W dalszej części rozmowy z Karoliną Motylewską dziennikarka zdradziła swój sposób na to, jak radzić sobie ze stresem. Oczywiście, jest świadoma tego, jak duże jest to wyzwanie. Stosuje jednak dość prostą technikę, którą poleca każdej osobie.
To jest wyczyn. Ale mam takie wrażenie, że wszystko odbywa się w naszej głowie. Nie mamy wpływu na to, co nas dotyka i spotyka, ale mamy wpływ, jak na to zareagujemy. Jeśli nauczymy swoje emocje, swoją głowę, reagować mniej gwałtownie i mniej nerwowo i tłumaczyć sobie, że wszystko mija, to będzie lepiej. Trochę łatwiej - powiedziała.
