Sekret szczupłej sylwetki Magdy Mołek. Gwiazda nie odmawia sobie kalorycznych dań

Magda Mołek, znana dziennikarka, od lat zachwyca nienaganną sylwetką i promiennym wyglądem. Choć mogłoby się wydawać, że sekretem jej figury są restrykcyjne diety i mordercze treningi, prawda jest zupełnie inna. Magda Mołek udowadnia, że można cieszyć się życiem i smacznymi posiłkami, jednocześnie dbając o zdrowie i sylwetkę. Jak to możliwe?

Sekret szczupłej sylwetki Magdy MołekSekret szczupłej sylwetki Magdy Mołek
Źródło zdjęć: © KAPiF
Marcin Michałowski

Magda Mołek (48 l.), znana polska dziennikarka i prezenterka, od lat zachwyca swoją smukłą sylwetką i promiennym wyglądem. Choć mogłoby się wydawać, że kluczem do jej figury jest restrykcyjna dieta, Magda udowadnia, że zdrowy styl życia nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych, nawet kalorycznych dań.​

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Iwona Pavlović o Agnieszce Kaczorowskiej i Filipie Gurłaczu. Jaką trenerką jej zdaniem jest Agnieszka?

Sekret szczupłej sylwetki Magdy Mołek

Magda Mołek od lat stosuje dietę paleo, zwaną również dietą jaskiniowców. Opiera się ona na spożywaniu naturalnych produktów, takich jak świeże warzywa, owoce, jajka, ryby oraz mięso pochodzące z kontrolowanych hodowli. Dieta ta wyklucza przetworzoną żywność, zboża, nabiał oraz cukier, co sprzyja utrzymaniu zdrowej sylwetki i dobrego samopoczucia.

Prezenterka podkreśla, że kluczowe jest wsłuchiwanie się w potrzeby własnego organizmu i wybieranie produktów, które są dla niego najkorzystniejsze. Magda stawia na polskie, ekologiczne produkty, które samodzielnie przygotowuje w domu, unikając wysoko przetworzonej żywności dostępnej na sklepowych półkach.

Magda Mołek nie odmawia sobie kalorycznych dań

Magda Mołek nie rezygnuje z przyjemności płynącej z jedzenia ulubionych potraw. Podczas wakacji we Włoszech dziennikarka dzieliła się zdjęciami, na których delektuje się pizzą, lodami czy kawą. To dowód na to, że nawet będąc na diecie, można pozwolić sobie na kulinarne przyjemności, zachowując przy tym zdrowy rozsądek i umiar.

Magda przyznaje, że sekretem jej figury są nie tylko zdrowe nawyki żywieniowe, ale również dobre geny. Podkreśla, że bycie mamą wiąże się z wieloma wyzwaniami, które również wpływają na aktywność fizyczną i sylwetkę.

Aktywność fizyczna w stylu Magdy Mołek

Magda Mołek jest zwolenniczką aktywnego trybu życia, ale nie przepada za intensywnymi treningami na siłowni. Dziennikarka preferuje regularne spacery, które pozwalają jej dotlenić organizm i zrelaksować się. W pracy zawsze ma przy sobie wygodne buty, które umożliwiają jej szybkie przemieszczanie się po mieście.

Oprócz spacerów Magda Mołek lubi również pływać, grać w tenisa i jeździć na rowerze. Dziennikarka podkreśla, że aktywność fizyczna powinna być przyjemnością, a nie obowiązkiem. Dlatego wybiera formy ruchu, które sprawiają jej radość i pozwalają na relaks.

Sekret smukłej figury Magdy Mołek
Sekret smukłej figury Magdy Mołek © Adobe Stock | KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są mocno podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są mocno podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"