Meghan Markle zaczyna każdy poranek od... To dlatego jest taka piękna!

Meghan Markle w tym roku została mamą. Księżna i jej mąż Harry powitali na świecie synka Archiego Harrisona. Chłopczyk stał się oczkiem w głowie rodziców, ale nie zatrzymało ich to przed pełnieniem służbowych obowiązków. Chociaż świeżo upieczona mama jest jeszcze na urlopie, co jakiś czas pojawia się publicznie.

Meghan Markle urodaMeghan Markle uroda
Zuza Maciejewska

Jak Meghan Markle dba o urodę? Od czego zaczyna dzień?

Na pierwszy rzut oka widać, że Markle wygląda coraz lepiej. Czego to zasługa? Okazuje się, że rytuałów, które wykonuje niemal co rano. Księżna zdradziła je we wrześniowym wydaniu brytyjskiego magazynu Vogue, za stworzenie którego, wyjątkowo była odpowiedzialna.

Okazuje się, że zasługą dobrego wyglądu Meghan jest joga, która pozwala jej zachować ciało w odpowiedniej elastyczności i gibkości, a także korzystnie wpływa na samopoczucie.

Kluczowe jest przełożenie swojej energii na poszukiwanie wewnętrznego piękna oraz na odnajdywaniu radości z oddychania i medytacji. Z trenowania jogi płynie wiele korzyści. Wzmacnia ona naszą gibkość i elastyczność. Poprawia się siła mięśni i zdolność do skupienia. Bardzo dobrze wpływa na samopoczucie, zmniejsza niepokój, relaksuje. Poprawia się również jakość naszego snu - podkreślała Meghan we wstępnym artykule.

Wątpliwości w kwestii tego, że Meghan Markle jest fanką jogi, nie ma Katie Nicholl królewska ekspertka. To ona zdradziła, że księżna zaczęła trenować, gdy na świecie pojawił się jej synek.

Jeszcze zanim zaszła w ciążę, Meghan była bardzo wysportowana. Szczególnie lubiła biegać wokół parku w Kensington. Po urodzeniu dziecka nie poszła na siłownię, nie zależało jej na tym, by błyskawicznie wrócić do formy. Wolała zrobić to powoli i na spokojnie, a joga świetnie się w to wpisała. Stała się dla Meghan codziennym rytuałem - zaznaczała Nicholl w jednym z wywiadów.

Trzeba przyznać, że efekty widoczne są gołym okiem.

  • Meghan Markle książę Harry Archie Harrison chrzest
  • Meghan Markle – pierwsze Instastory
  • Meghan Markle w białej marynarce i kapeluszu na Wimbledonie
  • Meghan Markle i książę Harry na premierze filmu Król Lew w Londynie
  • Meghan Markle dołączyła do Kate na finale Wimbledonu
  • Meghan Markle i Archie Harrison na meczu polo
  • Meghan Markle książę Harry Archie Harrison chrzest
[1/7] Meghan Markle książę Harry Archie Harrison chrzest Źródło zdjęć: |

Wybrane dla Ciebie

Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu