Magda Gessler schudła 12 kilogramów w trzy miesiące!
Wiemy, jaką dietę stosuje
Magda Gessler
Magda Gessler trzy miesiące temu przeszła na dietę, którą sama skomponowała. W rozmowie z "Faktem" zdradziła, że schudła już 12 kilogramów. Zaskakujące jest to, że restauratorka nie skorzystała z pomocy dietetyka, tylko sama skomponowała swój jadłospis.
Czuję się teraz skoczna i lekka. Inaczej i milej się chodzi. Mniej się męczę i to jest piękne - powiedziała. - Stwierdziłam, że żadne środki farmakologiczne nie zastąpią zdrowego odżywiania. Jem cztery razy dziennie. Z posiłków wycofałam bardzo dużo mięsa, szczególnie czerwonego i krwistego. Jak już po nie sięgam, to jest to zazwyczaj mięso białe, bardzo delikatnie przyrządzone. Ryby jem przynajmniej dwa razy w tygodniu. Oprócz tego jarzyny: białe szparagi, pieczona cykoria, pietruszka i seler na parze z dodatkiem szpinaku. Pyszne są też kwiaty akacji, młode liście brzozy, ananas, biały melon. W restauracji pozwalam sobie na kieliszek białego wina, szampana albo hiszpańskiej cavy. To dieta idealna na lato, więc jeszcze będę ją odkrywać. Może dla niektórych trochę zwariowana, ale taką sobie wymyśliłam i bardzo mi na niej dobrze. Najważniejsze, że jestem dzięki niej wesoła i nie jest mi źle.
