Kelly Clarkson schudła 30 kg. Wszystko dzięki trzem kluczowym elementom

Kelly Clarkson zaskoczyła fanów swoją niezwykłą transformacją. Piosenkarka zdradziła, że jej metamorfoza opiera się na trzech kluczowych elementach. Jaką tajemnicę skrywa piosenkarka?

Kelly Clarkson schudła 30 kilogramówKelly Clarkson schudła 30 kilogramów
Źródło zdjęć: © Getty Images | Getty Images
Karol Wiak

Transformacja Kelly Clarkson rozpoczęła się od radykalnej zmiany nawyków żywieniowych. Artystka zdecydowała się na specjalną dietę, która okazała się kluczowym elementem jej nowego stylu życia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Agnieszka i Piotr Głowaccy o świętach. "Będzie konflikt"

Kelly Clarkson zmieniła się nie do poznania

Droga do szczupłej sylwetki i utraty blisko 30 kilogramów nie była łatwa. Artystka przyznała, że dzięki diecie białkowej czuje się lepiej przez zdecydowaną większość czasu.

Zrzuciłam wagę, ponieważ słuchałam mojego lekarza, czego nie robiłam jeszcze kilka lat temu. Przez 90 proc. czasu czuję się bardzo dobrze. Dieta białkowa mi służy — przyznała w rozmowie z magazynem "People".

Konsultacje z lekarzem odegrały istotną rolę w metamorfozie Kelly Clarkson. Po diagnozie stanu przedcukrzycowego i efekcie jojo, artystka zmuszona była podjąć zdecydowane kroki, aby uniknąć poważniejszych problemów zdrowotnych.

Lekarz zasugerował jej nie tylko dietę, ale również rozpoczęcie farmakoterapii, która pomogła jej kontrolować poziom cukru we krwi. Choć wielu spekulowało, że piosenkarka sięgnęła po popularny lek Ozempic, Clarkson zdementowała te plotki, wyjaśniając, że korzystała z innych form leczenia.

Styl życia i aktywność fizyczna

Mimo że Kelly Clarkson nie zwiększyła dramatycznie swojej aktywności fizycznej, to wprowadzenie regularnych spacerów miało duże znaczenie dla jej transformacji. Artystka podkreśla, że spaceruje po mieście, co traktuje jako formę treningu. Ten prosty nawyk, w połączeniu z dietą i konsultacjami lekarskimi, przyczynił się do nie tylko utraty wagi, ale także poprawy samopoczucia.

Kelly Clarkson zachwyca szczupłą sylwetką
Kelly Clarkson zachwyca szczupłą sylwetką © Getty Images | NBCUniversal

Metamorfoza Kelly Clarkson pokazuje, jak ważne są zrównoważone podejście do zdrowia oraz stała konsultacja ze specjalistami. Dzięki trzem kluczowym elementom: diecie, medycynie i aktywnemu stylowi życia, artystka cieszy się nowym rozdziałem w swoim życiu.

Wybrane dla Ciebie
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Halle Berry oszałamia w wieku 59 lat. Wiemy, w czym leży sekret jej figury
Halle Berry oszałamia w wieku 59 lat. Wiemy, w czym leży sekret jej figury
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Dorota Szelągowska wybudowała prawdziwy azyl na Warmii. Trudno się nie zachwycić [ZDJĘCIA]
Dorota Szelągowska wybudowała prawdziwy azyl na Warmii. Trudno się nie zachwycić [ZDJĘCIA]
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"