Katarzyna Warnke imponuje atletyczną sylwetką. Jej dieta ma konkretne zasady

Pierwszym elementem, który Katarzyna Warnke stawia na czele swoich wyborów żywieniowych, jest rezygnacja z cukru. Aktorka przyznała, że to właśnie ten składnik najbardziej konsekwentnie eliminuje z diety.

ZOBACZ TEŻ: Beata Tadla schudła prawie 20 kg. Postawiła na dietę eliminacyjną

Warnke mówiła wprost, że podchodzi do jedzenia wybiórczo i nie wszystko jej służy. W "Fakcie" podkreśliła, że "wystrzega się cukru":

Jestem wybredna, jeśli chodzi o jedzenie. Przede wszystkim wystrzegam się cukru. On czyni nam najwięcej zła.

W wywiadzie dla Plotka natomiast aktorka zwróciła uwagę, że nie ma jednego, uniwersalnego modelu odżywiania, który sprawdzi się u wszystkich. Z jej perspektywy kluczowe jest dopasowanie diety do własnych potrzeb.

Każdy musi znaleźć dla siebie właściwy sposób, bo to, co jednemu służy, drugiemu może zaszkodzić - powiedziała.

Z tej samej rozmowy wynika, że Warnke najczęściej przygotowuje posiłki na bazie prostych składników. Wymieniła m.in.:

• kasze,
• warzywa,
• nasiona,
• orzechy.

W swojej diecie unika mięsa. Jednocześnie aktorka zaznaczyła, że jest jeszcze jedna grupa produktów, którą stara się eliminować, choć ma do niej dużą słabość.

Kocham nabiał, co podobno nie jest najlepsze. To jest skandal, ja wiem. Ale podobno łączony z oliwą jest ok - dodała.

ZOBACZ TEŻ: Ma 49 lat i figurę bogini. Dzięki temu trickowi Shakira nie martwi się o dodatkowe kilogramy