Beata Tadla schudła prawie 20 kg. Postawiła na dietę eliminacyjną

Beata Tadla podkreśla, że na bieżąco sprawdza stan zdrowia i reaguje, gdy wyniki pokazują jakiekolwiek braki. Wspomina też o uzupełnianiu niedoborów, gdy jest taka potrzeba, ale jednocześnie zaznacza, że stara się nie sięgać po leki.

Tadla w rozmowie z JastrząbPost wyjaśniła, że przełomem okazała się specjalistyczna dieta eliminacyjna. Z jej relacji wynika, że musiała odstawić produkty, które wcześniej lubiła, bo to one miały wpływać na obrzęki i samopoczucie. - Musiałam ze swojej diety wyeliminować produkty, które kiedyś bardzo lubiłam, ale jak się okazało, to one były odpowiedzialne za obrzęki i złe samopoczucie. Odżywiam się zgodnie z wynikiem badania kodu metabolicznego i polecam to każdemu, ponieważ już nie wierzę w diety uniwersalne" - powiedziała Beata Tadla w rozmowie z naszą redakcją.

ZOBACZ TAKŻE: Beata Tadla na ściance w spódnicy, która robi cuda z figurą. Znamy ją doskonale

W rozmowie z "Super Expressem" Beata Tadla wymieniła produkty, które usunęła ze swojego jadłospisu. - Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam - wyliczała. Dziennikarka podkreśla także, że poza dietą bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Niekoniecznie bardzo obciążające sporty, ona sama postawiła na nordic walking i pływanie. Efekty połączenia diety i zdrowego stylu życia widać gołym okiem.

ZOBACZ TAKŻE: Anja Rubik od lat sztywno trzyma się diety. TYCH produktów próżno szukać na jej talerzu