Iwona Węgrowska w wywiadzie dla Jastrząb Post opowiedziała o swojej diecie. – Jestem na diecie i od tygodnia stosuję post przerywany. Polega on na tym, że przez osiem godzin jem, na przykład do godziny 18, a przez kolejne szesnaście godzin w ogóle nic nie spożywam – rozpoczęła. Popularna wokalistka wyjawiła przy tym, ile aktualnie waży.
Reporterka Jastrząb Post Karoloina Motylewska porozmawiała z Iwoną Węgrowską. Gwiazda muzyki przeszła na dosyć rygorystyczną dietę.
Iwona Węgrowska o diecie. Musiała zrezygnować z tych produktów
Piosenkarka już na starcie zdradziła nam, że całkowicie zrezygnowała ze słodyczy.
Jestem na diecie i od tygodnia stosuję post przerywany. Polega on na tym, że przez osiem godzin jem, na przykład do godziny 18, a przez kolejne szesnaście godzin w ogóle nic nie spożywam – wyjawiła.
Jak Iwona czuje się na tym poście?
Świetnie. I najważniejsze, że podczas tego postu nie ma żadnych używek, żadnego alkoholu — po prostu nic nie spożywam przez cały czas. Dałam sobie taki trzymiesięczny okres i czuję się świetnie, lekko, a to jest dla mnie najważniejsze – pochwaliła się nam.
Iwona Węgrowska ograniczyła spożycie mącznych produktów
Czego stara się unikać gwiazda?
Przede wszystkim nie jem żadnych mącznych rzeczy, a jeśli już, to tylko mąkę ryżową. Makaron również tylko ryżowy, dużo krewetek, dużo białka — po prostu staramy się unikać węglowodanów — mówi rozmówczyni.
Iwona Węgrowska o swojej aktualnej wadze
Ile teraz waży Iwona?
Teraz ważę 63,5 kg, trochę za dużo, bo zawsze najlepiej czułam się przy 58 kg, ale idziemy po mniejszą wagę i trzymajmy się tego. Wyglądam jednak fenomenalnie. Wracam do formy, ale przede wszystkim trzeba dbać o sprawy psychiczne. Czasem stres jest zajadany. Po rozstaniu miałam dwa bardzo trudne lata, kiedy ciężko było mi wstać z łóżka. Nie wiedziałam wtedy, że to może być depresja lub chwilowe załamanie. Dużo myślałam i rozmyślałam, co mnie gubiło — potrafiłam przez cały dzień nic nie jeść, a potem nagle dopaść się do lodówki — przyznaje.
