Halle Berry oszałamia w wieku 59 lat. Wiemy, w czym leży sekret jej figury

Halle Berry, znana aktorka, od lat skutecznie zarządza swoim zdrowiem, co przejawia się m.in. rygorystyczną dietą. Jej walka z cukrzycą typu 2 wpłynęła na styl życia i stała się inspiracją dla wielu osób dbających o zdrowie.

ZOBACZ TEŻ: Demi Moore ma 62 lata i figurę nastolatki. TAK wygląda jej dieta

Już jako młoda osoba Berry była uzależniona od cukru. Diagnoza choroby zmusiła ją do drastycznej zmiany.

Kiedy miałam 19-20 lat, byłam uzależniona od cukru. Zaczynałam dzień od płatków z dużą ilością cukru – wspominała.

Po krótkim czasie od odstawienia słodyczy, ryżu, makaronu i chleba, zauważyła znaczną poprawę samopoczucia. Aktorka od ponad 15 lat trzyma się diety eliminującej cukier i białe węglowodany. Dzięki temu nie tylko kontroluje objawy cukrzycy, ale również utrzymuje wysoki poziom energii i odpowiednią wagę. Jej dieta bogata jest w zdrowe tłuszcze, które pozyskuje z awokado, oleju kokosowego i masła.

Kiedy odczuwa potrzebę czegoś słodkiego, sięga po owoce o niskiej zawartości cukru, takie jak jeżyny czy maliny. Jak przyznaje, pragnienie jedzenia cukru z czasem całkowicie zniknęło.

Berry przyznaje, że na jej talerzu nie znajdziemy tradycyjnych węglowodanów, takich jak ryż czy makaron. Co więcej, darza jej się wypić lampkę wina, ale wybiera zawsze te o niskiej zawartości cukru i bez dodatków chemikaliów.

ZOBACZ TEŻ: Magda Gessler schudła 12 kg. Jej dieta kręci się wokół JEDNEGO produktu