Anna Popek na czas pandemii zmieniła dietę. Ekspert zdradził jej, jak wzmocnić organizm. To bardzo proste

Popek w rozmowie z Faktem zdradziła, jaka jest jej dieta podnosząca odporność, która jest tak ważna w walce z koronawirusem. Gwiazda stosuje się ona do zaleceń Ministerstwa Zdrowia, które wyraźnie podaje, że aby wzmocnić swój układ immunologiczny powinniśmy zrezygnować z tłustych, smażonych i wysoko przetworzonych dań. Do tego ograniczyć spożywanie cukrów, niezdrowych przekąsek i posiłki typu fast-food.

Idealna dieta poprawiająca odporność organizmu powinna być bogata przede wszystkim w naturalne witaminy. Jak wiadomo, ich najbogatszym źródłem są warzywa i owoce. Zalecane jest także picie dużej ilości niegazowanej wody, która może pomóc wypłukać szkodliwego wirusa z naszego organizmu. Właśnie na taką dietę postawiła Anna Popek:

Reporterzy Faktu spotkali prezenterkę podczas zakupów na lokalnym bazarze. Dziennikarka była obładowana siatkami pełnymi świeżych warzyw. Widać, że mocno wzięła sobie do serca wszystkie zalecenia dotyczące żywienia, ale również to, w jaki sposób powinniśmy robić zakupy.

Kupowanie na świeżym powietrzu jest znacznie bezpieczniejsze dla naszego zdrowia, niż wycieczki po hipermarketach. Zrobienie większych zakupów, które wystarczą nam na kilka dni, również w obecnej chwili jest najlepszym rozwiązaniem, które ogranicza nasze wyjścia z domu do minimum.