Sekret boskiej sylwetki Doroty Gardias. Tych produktów unika w diecie

Dorota Gardias od blisko dwóch dekad pozostaje obecna w polskim show-biznesie. Większość widzów kojarzy ją przede wszystkim z TVN, gdzie prowadzi prognozę pogody. Prezenterka nadal pracuje jako pogodynka, ale równocześnie rozwija zainteresowania muzyczne.

Od początku kariery medialnej Gardias wyróżnia się także bardzo dobrą formą fizyczną. Jej sylwetkę można oglądać na Instagramie, gdzie publikuje między innymi fotografie i nagrania związane z treningami. Prezenterka pokazuje również inne aktywności, które na stałe wpisały się w jej codzienność.

Pogodynka utrzymuje bliski kontakt z obserwatorami. Kiedy fani zaczęli pytać ją o sposób odżywiania, postanowiła wyjaśnić, jakie zasady stosuje. Z jej informacji wynika, że stara się nie przekraczać 2000 kalorii dziennie.

Zobacz też: Emerytura po służbie lotniczej. Tyle może dostawać żona Szymona Hołowni

W jadłospisie Doroty Gardias próżno szukać pieczywa, cukrów i większości owoców. Wyjątkiem jest arbuz. Podstawą jej diety są natomiast warzywa. Taki sposób odżywiania ma sprawiać, że prezenterka nie tylko dobrze wygląda, ale także czuje się lekko.

Sama dieta nie jest jedynym elementem, który pomaga Gardias zachować formę. Prezenterka regularnie ćwiczy, a w mediach społecznościowych dzieli się materiałami z rowerowych wypraw i wymagających biegów. Ruch jest dla niej stałą częścią stylu życia, a nie tylko okazjonalnym sposobem na poprawę kondycji.

W wolnym czasie pogodynka wybiera także wyjazdy w góry. Wypoczywa tam podczas długich pieszych wędrówek, które wymagają dobrej kondycji i wytrzymałości. Połączenie ograniczonego jadłospisu oraz regularnej aktywności fizycznej pozwala jej utrzymywać sylwetkę, którą chętnie prezentuje fanom.

Zobacz też: Dorota Gardias urządziła się z daleka od Warszawy. "Gardiasówka" czeka na gości [ZDJĘCIA]