Anna Lewandowska z ważnym apelem. "Nie mam siły wstać. Nic mnie nie cieszy". Ważny głos w dniu walki z depresją

Anna Lewandowska ma grafik wypchany po same brzegi. Trenerka od wielu lat rozkręca swoje biznesy. Wszystko zaczęło się od aplikacji do ćwiczeń, która sprawiła, że wiele osób zmobilizowało się do aktywności fizycznej. Następnie doszło do tego kilka innych działalności. Obecnie zajmuje się między innymi cateringiem dietetycznym, czy własną marką kosmetyczną. Ma też mnóstwo pasji, a ostatnio sporo czasu poświęca na treningi bachaty.

Anna Lewandowska o depresjiAnna Lewandowska o depresji

Ostatni rok w życiu całej jej rodziny był prawdziwym przełomem. Po transferze Roberta Lewandowskiego do FC Barcelony rodzina po kilku latach spędzonych w Niemczech przeprowadziła się do Hiszpanii. Świetnie się tam odnaleźli. W rozmowie z serwisem sportowym Mundo Deportivo Anna zdradziła, że od razu poczuli się w Barcelonie jak u siebie.

Czuliśmy się jak w domu od pierwszego dnia. Pomogło nam wielu bardzo pozytywnych ludzi. Zawsze powtarzam, że Polacy mogliby być Hiszpanami, ale brak nam słońca – stwierdziła.

Oprócz tego Ania jest influencerką. W jej mediach społecznościowych nie brakuje wpisów na tematy zawodowe, rodzinnych kadrów, ale Lewandowska nie waha się także poruszać ważnych tematów.

Anna Lewandowska o depresji

Anna Lewandowska często korzysta ze swoich zasięgów, żeby poruszać ważne tematy, edukować, uświadamiać, a także wskazywać wyjście z najtrudniejszych sytuacji. W czwartek taki właśnie wpis pojawił się na Instagramie trenerki.

Nie mam siły wstać...Nic mnie nie cieszy...Wszystko mnie przerasta...Nie mogę spać i jeść...Jestem życiowym nieudacznikiem...Wolałbym się nie urodzić... **cytaty z forum internetowego nt. depresji - zaczęłą cytatami swój ważny post Anna Lewandowska.

I dodała, że do wpisu sprowokował ją Dzień Walki z Depresją.

Dziś ważny dzień. Długo zastanawiałam się, co napisać na temat Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Przeczytałam kilka historii na forach internetowych poświęconych depresji. Cytaty, które przeczytaliście powyżej właśnie z niego pochodzą.

Zdefiniowała też problem:

Depresja to CHOROBA naszych czasów, ma wiele twarzy i często pod maską uśmiechu, który wydaje się być ok, niszczy nas od środka. Znam kilka osób, którym udało się z niej wyjść. Dlatego jeśli czujecie, że dzieje się z Wami coś niedobrego, a w Waszej głowie pojawiają się przede wszystkim negatywne myśli NIE WSTYDŹCIE SIĘ I NIE BÓJCIE SIĘ PROSIĆ O POMOC psychologów, psychiatrów czy znajomych.

Dodała także ważny apel:

NIE ZAPOMINAJCIE TAKŻE O DZIECIACH I NASTOLATKACH - jeśli jesteście rodzicami obserwujcie zachowania swoich dzieci - rozmawiajcie z nimi, bo ich także dotyka ta choroba.

Podkreśliła, że promowana przez nią aktywność fizyczna wspomaga odporność:

Od wielu lat podkreślam również rolę AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ w budowaniu naszej odporności psychicznej. Regularne ćwiczenia czy nawet spacery wzmacniają nie tylko odporność fizyczną, ale także PSYCHICZNĄ.Pamiętajcie o tym - zakończyła.

Pod postem Lewandowskiej zaroiło się od komentarzy, a internauci podkreślają, że to ważne, żeby nagłaśniać i informować o tak trudnych tematach, jakim jest depresja.

W razie kryzysu proś o pomoc

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla młodzieży: 116 111. Dorośli mogą korzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu zaufania 116 123. Obie linie są czynne całodobowo, siedem dni w tygodniu. Spis organizacji pomocowych i więcej informacji znajdziesz na stronie www.samobojstwo.pl.

Obrazek
Anna Lewandowska - 31. Finał WOŚP
Obrazek
Anna Lewandowska przed DDTVN
Obrazek
Anna Lewandowska wypowiedziała się nt. depresji
Obrazek
Anna Lewandowska na meczu Roberta Lewandowskiego
Obrazek
Anna Lewandowska na meczu Roberta Lewandowskiego
Wybrane dla Ciebie
Marianna Schreiber pokazała NOWEGO chłopaka? "Miłość do własnej ojczyzny potrafi łączyć ludzi"
Marianna Schreiber pokazała NOWEGO chłopaka? "Miłość do własnej ojczyzny potrafi łączyć ludzi"
Popek już nie chce wyglądać jak "monster". Zaczął radykalną metamorfozę [ZDJĘCIA]
Popek już nie chce wyglądać jak "monster". Zaczął radykalną metamorfozę [ZDJĘCIA]
"Mam talent!". Julia Wieniawa zachwyciła w ROCKOWEJ stylówce. Ale spójrz na Paulinę Krupińską [ZDJĘCIA]
"Mam talent!". Julia Wieniawa zachwyciła w ROCKOWEJ stylówce. Ale spójrz na Paulinę Krupińską [ZDJĘCIA]
Irena Kamińska-Radomska wytknęła Polakom błędy. Chodzi o komunię świętą
Irena Kamińska-Radomska wytknęła Polakom błędy. Chodzi o komunię świętą
Doda zaśpiewała hymn Polski. Wyszło na jaw, co działo się przed występem. Istny SZAŁ
Doda zaśpiewała hymn Polski. Wyszło na jaw, co działo się przed występem. Istny SZAŁ
Sandra Kubicka baluje w hiszpańskim słońcu. Pręży się w bikini przed kamerą [ZDJĘCIA]
Sandra Kubicka baluje w hiszpańskim słońcu. Pręży się w bikini przed kamerą [ZDJĘCIA]
Doda wykonała hymn Polski. Jej występ wywołał lawinę komentarzy [WIDEO]
Doda wykonała hymn Polski. Jej występ wywołał lawinę komentarzy [WIDEO]
David Beckham kończy dziś 51 lat. Zdradził, jak poznał Victorię. "Byłem pewien, że się z nią ożenię"
David Beckham kończy dziś 51 lat. Zdradził, jak poznał Victorię. "Byłem pewien, że się z nią ożenię"
Sylwia Bomba drży o bezpieczeństwo córki. Zatrudni dla niej ochronę? "Boję się"
Sylwia Bomba drży o bezpieczeństwo córki. Zatrudni dla niej ochronę? "Boję się"
Beata Pawlikowska miała wypadek samochodowy. Zwróciła się do fanów. "Życie to krótka chwila"
Beata Pawlikowska miała wypadek samochodowy. Zwróciła się do fanów. "Życie to krótka chwila"
Maciej Zakościelny i Sara Janicka razem. Przyłapani na trybunach
Maciej Zakościelny i Sara Janicka razem. Przyłapani na trybunach
Patrycja Markowska dodała wymowny post. Żartuje z męża i jego uczuć: "Czy mnie kocha"
Patrycja Markowska dodała wymowny post. Żartuje z męża i jego uczuć: "Czy mnie kocha"
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE