![Doda odsłoniła ciało i pokazała, jak morsuje. Odważne nagranie krąży po sieci [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/NDYxNTU5YSU4Gjhnek5sMHtCbD08F2JmLFp0dnoGf3AhSXlielMnKDwKKyQ6Gyk2LAgvIyUbPih2GT49ekN_az0RPSQ5VDdrPBUsMTEaKyVqTHxnbVRjcjtOe3lhDS0gdBkvNmcYeXBhQHpiZAB7fWsdbCk)
Adele schudła 40 kilogramów dzięki konkretnej diecie. Korzysta z niej także Katarzyna Bosacka
Katarzyna Bosacka przeszła na słynną dietę Adele. Brytyjska wokalistka kilka lat temu przeszła niesamowitą metamorfozę, na której udało jej się schudnąć aż 40 kilogramów. W jej ślady chce pójść polska dziennikarka, która jakiś czas temu, za pośrednictwem mediów społecznościowych podzieliła się podjętą decyzją.
Katarzyna Bosacka przeszła na tę samą dietę, co Adele
Katarzyna Bosacka od lat propaguje zdrowy styl życia. Dziennikarka przez długi czas pracowała dla największych polskich stacji telewizyjnych, w których prowadziła programy propagujące nieprzetworzoną i przede wszystkim zdrową żywność. Od nieco ponad 5 lat prężnie działa w mediach społecznościowych oraz na YouTubie, gdzie kontynuuje swoją misję. Jakiś czas temu przeszła na dietę sirtuinową, którą z powodzeniem stosowała Adele.
Monika Mrozowska o diecie wegetariańskiej. Jej córki od urodzenia nie jedzą mięsa. "To faktycznie było wyzwanie"
Katarzyna Bosacka na diecie Adele. W jadłospisie królują... koktajle
Kilka miesięcy temu Katarzyna Bosacka ogłosiła na Instagramie, że rozpoczyna dietę sirtfood. Podczas jej stosowania bazuje się na produktach bogatych w związki, które aktywują tzw. sirtuiny. Te białka mogą wspierać metabolizm i spowalniać procesy starzenia się organizmu.
Tym samym, trzymając się wyznaczonych zasadach i ustalonych trzech etapów (wprowadzenie niskokalorycznych koktajli, zwiększenie kaloryczności i utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych) można osiągnąć postawione cele, jak chociażby Adele, która schudła kilkadziesiąt kilogramów. W diecie królują wspomniane koktajle, jednak to nie jedyne "danie", które należy spożywać podczas diety sirtuinowej.
Wiecie, że zawsze wybieram tylko to, co zdrowe i nieprzetworzone? Dlatego zdecydowałam się właśnie na tę dietę. Opiera się ona na produktach, które mogą pobudzać tzw. białka sirtuinowe. To naturalni "strażnicy" naszego organizmu, którzy wspierają metabolizm i mogą spowalniać procesy starzenia — napisała Bosacka.
Zobacz też: Marianna Schreiber zdradziła swój ideał faceta. Kandydaci muszą mieć portfele w gotowości
Dieta Katarzyny Bosackiej. Te produkty może jeść dziennikarka
Bosacka nie po raz pierwszy podejmuje publicznie wyzwanie zdrowotne. W przeszłości udało jej się zrzucić 15 kilogramów w ciągu trzech miesięcy. Tym razem, inspirując się Adele, dziennikarka z pozytywnym nastawieniem podejmuje nowe wyzwanie. A jak wygląda jadłospis na diecie sirt? Istnieje szereg innych produktów, które można spożywać. Konkretnie chodzi o jarmuż, czerwoną cebulę, kapary, seler naciowy, orzechy włoskie, soję, cykorię, ale też kawę, zieloną herbatę czy matchę. Do tego dochodzą także daktyle, owoce jagodowe czy truskawki.
