TYLKO U NAS! Dieta Moniki Miller. Zrezygnowała z DWÓCH składników i schudła 9 kilogramów

Monika Miller zdecydowała się zadbać o swoje zdrowie. Rozpoczęła dietę oraz ćwiczenia, dzięki czemu zaczęła zrzucać zbędne kilogramy. W rozmowie z naszą redakcją zdradziła, jak obecnie wygląda jej jadłospis i z czego musiała zrezygnować. - To wystarczyło - podkreśla celebrytka.

oprac. Daniel Lewandowski

10 września 2024, 09:41

Monika Miller to wnuczka byłego premiera, Leszka Millera. Śmiało można stwierdzić, że to właśnie jemu zawdzięcza wejście do świata show-biznesu. W nim jednak odnalazła się świetnie i od kilku już lat wykorzystuje swoje "5 minut". Pomaga jej w tym również nietuzinkowy wygląd, bowiem celebrytka słynie z licznych tatuaży czy piercingu. Podczas jednego z ostatnich eventów na którym się pojawiła zachwyciła odważną stylizacją, pokazując tym samym efekty swojej diety.

Monika Miller schudła 9 kilogramów. Zdradziła, na jakiej jest diecie

Gwiazdy coraz częściej decydują się na diety. Do tego grona niedawno dołączyła Monika Miller. W rozmowie z naszą dziennikarką, Karoliną Motylewską zdradziła, że od blisko trzech miesięcy jest na diecie ketogenicznej. Polega ona na przyjmowaniu tłuszczów i mięsa, rezygnując przy tym całkowicie z węglowodanów. Dodatkowo Miller nie pije również alkoholu, który przy tego rodzaju diecie nie jest wskazany.

DLA CIEBIE
Tego kamery nie pokazały. W tle ilość wypitego alkoholu

Wczoraj się ważyłam pierwszy raz od 2,5 miesiąca, bo wtedy przeszłam na dietę. Zaczęłam ćwiczyć i rzeczywiście muszę przyznać, że schudłam 9 kilogramów. Jestem na diecie ketogenicznej, czyli głównie tłuszcze, zero węglowodanów, cukru. To wystarczyło, ale też dorzuciłam trochę ruchu, więc pilates 2x w tygodniu i to tyle. Jeśli chodzi o alkohol, to nie jestem jego fanką, nigdy nie byłam, poza tym wiem, że picie alkoholu na diecie ketogenicznej zaburza ketozę organizmu i trzeba wtedy zaczynać od nowa, plus przechodzić ketogrypę, co nie jest przyjemne. Lepiej nie tykać alkoholu - zdradza Monika Miller.

Zobacz też: Spektakularna metamorfoza Ewy Krawczyk. Zastosowała prosty trik i schudła 15 kg

Dieta Moniki Miller. Odchudza się przed ślubem?

Od dłuższego sporo mówi się na temat ślubu Moniki Miller i jej partnera Pavlo Moskalenki. Mimo to para konsekwentnie milczy w tej kwestii. W rozmowie z naszą redakcją celebrytka zdradziła, dlaczego postanowiła się odchudzić. Co ciekawe, nie chodzi o ślub, a... wygląd przed kamerą.

To nie jest dieta przed ślubem, tylko na zasadzie, że każdy przed kamerą wygląda 3x grubiej, więc wolałabym trochę schudnąć. Efekt jo-jo mam zawsze, ale u mnie jest tak, że szybko chudnę, szybko tyję i tak będzie przez całe życie - dodaje Miller.