To dzięki TEMU Agnieszka Kaczorowska schudła. Nie potrzebowała rygorystycznej diety
Agnieszka Kaczorowska przez lata borykała się z nadmiarowymi kilogramami. W ostatnich latach widocznie zmieniła sylwetkę. Nie zdecydowała się na rygorystyczną dietą, a postawiła na... zrozumienie swojego organizmu. Po zmianie nawyków tancerka zaczęła osiągać zamierzone efekty.
Kaczorowska związana jest z show-biznesem od ponad 25 lat. Mając zaledwie 7 lat, dołączyła do obsady "Klanu". Tym samym dorastała i zmieniała się na oczach fanów. Przez wiele lat łączyła aktorstwo z profesjonalnym tańcem i choreografią. Jej waga ulegała częstym wahaniom, pomimo intensywnych treningów i prób stosowania różnych diet. Pojawił się po nich efekt jojo i tym samym około dekadę temu Agnieszka Kaczorowska musiała borykać się z nadmiarowymi kilogramami. Te poszły w niepamięć, jednak zanim tancerce udało się osiągnąć rezultaty, musiała zrozumieć swoje ciało.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak dba o siebie Anna Samusionek? Co wyeliminowała ze swojej diety?
Metamorfoza Agnieszki Kaczorowskiej. Udało jej się zgubić kilogramy bez rygorystycznej diety
Momentem przełomowym dla zmian u Agnieszki Kaczorowskiej okazał się rok 2015, kiedy aktorka postanowiła porzucić presję i skupić się na samoakceptacji. Zamiast narzucać sobie wyczerpujące reżimy treningowe i żywieniowe, zaczęła wsłuchiwać się w sygnały wysyłane przez jej organizm. Praca nad miłością do samej siebie i świadomością własnych potrzeb stała się podstawą jej metamorfozy. Dzięki temu zaczęły pojawiać się pierwsze efekty.
Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele miałam takich planów — napisała swego czasu na Instagramie Kaczorowska.
Zobacz też: Aleksandra Uznańska-Wiśniewska bała się o życie męża. "Wiedziałam więcej, niż powinnam wiedzieć"
Zmiana nawyków żywieniowych to nie wszystko. Taniec pomógł Agnieszce Kaczorowskiej
Po skupieniu się na zdrowszym odżywianiu, ale bez sztywnych diet, doszedł również trening. Kaczorowska pod koniec 2014 roku dołączyła także do obsady "Tańca z gwiazdami", gdzie przez kilka edycji uczyła uczestników tańczyć. Gwiazda "Klanu" w licznych wywiadach podkreślała, że szacunek do własnego ciała i znalezienie umiaru były znacznie skuteczniejsze niż jakiekolwiek restrykcyjne plany. A w połączeniu z codziennym wysiłkiem zaczęła osiągać rezultaty, wysmuklając sylwetkę i gubiąc ponad 10 kilogramów. Dziś Agnieszka Kaczorowska prezentuje wyśmienitą formę i zachwyca na każdym kroku.
