Susan Boyle była gwiazdą brytyjskiego "Mam Talent". Po tym czasie przeszła metamorfozę i postawiła na zdrową dietę

Susan Boyle zyskała sławę jako zwykła kobieta z niezwykłym talentem. Jej poruszający występ w 2009 roku na scenie programu "Britain's Got Talent" odmienił jej życie, czyniąc ją gwiazdą o globalnym zasięgu. Jednak za blaskiem reflektorów kryły się problemy zdrowotne i zmagania z nadwagą, które towarzyszyły jej przez lata.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Susan Boyle pojawiła się na scenie programu Britain's Got Talent w 2009 roku i jednym występem zdobyła serca milionów. Jej wykonanie utworu "I Dreamed a Dream" z musicalu Les Misérables przeszło do historii, a sama artystka zyskała miano jednej z najbardziej inspirujących uczestniczek programu w historii. Jej niezwykły talent wokalny szybko przerodził się w globalną karierę – Boyle wydała siedem albumów, które cieszą się uznaniem zarówno krytyków, jak i fanów.

Co więcej, jej debiutancki album osiągnął rekordową sprzedaż w Wielkiej Brytanii, a także znalazł się na szczycie listy Billboard 200 przez sześć tygodni z rzędu. Dzięki temu Susan Boyle stała się jedną z najlepiej zarabiających artystek, z majątkiem szacowanym na 35 milionów dolarów.

Czytaj także: Mimo problemów ze zdrowiem, zachwyca sylwetką. Elton John zdradził sekret swojej diety

Choć jej życie zawodowe to pasmo sukcesów, Susan przez lata zmagała się z problemami zdrowotnymi i wagą, co zmotywowało ją do podjęcia radykalnych zmian w stylu życia.

Po latach zmagań z nadwagą Susan Boyle zdecydowała się na znaczącą przemianę. Głównym powodem tej decyzji była diagnoza cukrzycy typu 2, którą usłyszała w 2012 roku. Choroba wymagała od niej wprowadzenia rygorystycznych zmian w stylu życia, w tym przejścia na zdrową dietę i redukcji masy ciała. Dzięki tym działaniom Susan zdołała zrzucić aż 50 funtów (ok. 23 kilogramy), co znacząco poprawiło jej zdrowie i samopoczucie.

Kluczowe zmiany w diecie Susan Boyle:

• Eliminacja przetworzonego cukru była pierwszym krokiem. Susan zrezygnowała z ciast, słodyczy oraz napojów gazowanych, które wcześniej dominowały w jej jadłospisie.
• Wprowadzenie zdrowych alternatyw, takich jak owoce, warzywa i naturalne cukry, pozwoliło jej cieszyć się smakiem bez negatywnego wpływu na zdrowie.
• Dieta została wzbogacona o białko i zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów i nasion, co pomogło jej utrzymać energię i lepszy metabolizm.

Sprawdź: Kelly Clarkson schudła 30 kg. Wszystko dzięki trzem kluczowym elementom

Susan Boyle zmieniła również podejście do aktywności fizycznej, zaczynając od prostych, ale regularnych spacerów. Ta metamorfoza sprawiła, że artystka dziś wygląda nie tylko szczuplej, ale również promienieje zdrowiem i pewnością siebie.