Sekret szczupłej sylwetki Beyonce. Jak gwiazda zrzuciła prawie 20 kg?
Beyonce, znana z niezłomności i determinacji, zaskoczyła wszystkich swoim powrotem na scenę po ciąży. Gwiazda, która urodziła bliźniaki, postanowiła wrócić do formy i wystąpić w kostiumie, który nosiła przed ciążą. Efekt był zdumiewający, a jej determinacja i siła woli zasługują na podziw.
11.05.2024 10:44
Beyonce od dawna jest znana z tego, że potrafi zaskoczyć, zachwycić i wzbudzić podziw. Jej muzyka, a także niezłomność i determinacja, zawsze były źródłem inspiracji dla wielu. Kiedy postanawia coś zrobić, nie ma siły, która mogłaby ją powstrzymać. Tak było również wtedy, gdy postanowiła zrzucić nadprogramowe kilogramy po ciąży.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Beyonce zrzuciła nadprogramowe kilogramy w zaledwie 44 dni. Gwiazda postanowiła powrócić na scenę w wielkim stylu, planując wystąpić podczas festiwalu Coachella. Po porodzie jednak, jej ciało nie przypominało tego, które znamy. To nie jest zaskakujące - urodziła dwoje wspaniałych dzieci, a jej ciało potrzebowało czasu, aby wrócić do swojej dawnej formy.
Były dni, kiedy myślałam, że już nigdy nie będę taka sama fizycznie. Że nie odzyskam swojej siły i wytrzymałości. Pod koniec ciąży ważyłam niemal 100 kilogramów. Po porodzie moje ciało nie było takie samo, moja głowa chciała być z moimi dziećmi. - wyznała Beyonce.
Przed powrotem na scenę, Beyonce postanowiła wrócić do swojej dawnej sylwetki. W tym pomógł jej przyjaciel, Marco Borges, który opracował dla niej 22-dniowy program odchudzający. Gwiazda zdecydowała się na to, aby go wykonać dwa razy.
Jak wygląda dieta Beyonce?
Dieta Beyonce była bardzo restrykcyjna. Wymagała od niej wielu wyrzeczeń, takich jak rezygnacja z cukru, węglowodanów, mięsa, nabiału, ryb i alkoholu. Według Borgesa, te produkty nie przynoszą organizmowi zbyt wielu korzyści i mogą negatywnie wpływać na proces odchudzania. Ekspert zapewnia, że ich wyeliminowanie może nie tylko wpłynąć na utratę masy ciała, ale też poprawić wygląd skóry i polepszyć samopoczucie.
Efekty diety Beyonce - ile udało się jej schudnąć?
Beyonce dokumentowała swoje zmagania z utratą wagi na YouTubie. Możemy tam zobaczyć, że wszystkie posiłki były starannie przygotowywane przez jej obsługę. Warto zauważyć, że w tym czasie Beyonce intensywnie przygotowywała się do występu na Coachelli, co z pewnością przyczyniło się do jej sukcesu w odchudzaniu.
Nie wiadomo dokładnie, ile kilogramów udało się Beyonce zrzucić po porodzie. Wiemy jednak, że już miesiąc po porodzie piosenkarka schudła 14 kilogramów. Efekty jej odchudzania są widoczne gołym okiem - wystarczy spojrzeć na jej zdjęcia.
