Schudła 100 kilogramów bez dietetyka, trenera i operacji. Jak tego dokonała?
Kasia Guzik na Instagramie dzieli się z obserwującymi jej drogą do idealnej sylwetki. Kobieta schudła aż 100 kilogramów, a dzięki opowieściom o swojej przemianie stała się popularna w sieci. Zanim to się wydarzyło, doznała wielu upokorzeń, zwłaszcza podczas randek.
07.04.2024 | aktual.: 07.04.2024 21:51
Kasia Guzik stwierdziła, że nie czekała do poniedziałku ani Nowego Roku, by zacząć swoją przemianę. Po prostu pewnego dnia stwierdziła, że schudnie albo teraz, albo nigdy. Dziś cieszy się smukłą sylwetką i motywuje innych, by nie poddawali się podczas walki o zdrowie i wygląd.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kasia Guzik doznała wielu upokorzeń
O tym, jak traktowali ją inni, gdy była otyłą osobą, napisała także w swoim e-booku. Szczególnie boleśnie wspominała proces randkowania. Zwłaszcza gdy umawiała się, nie wysyłając wcześniej zdjęcia (działo się to przed pojawieniem się aplikacji randkowych).
Opisała tam także sytuację, kiedy mężczyzna uciekł z randki z nią. Powiedział, że musi pójść do bankomatu, a gdy Kasia Guzik stwierdziła, że ona może zapłacić, powiedział, że zaraz wróci, zostawia przecież parasol. Jak można się domyślić, więcej go nie zobaczyła. Kobieta stwierdziła, że było to bardzo zawstydzające doświadczenie.
Kasia Guzik schudła bez operacji bariatrycznej, dietetyka i trenera
W "Dzień Dobry TVN" kobieta wspominała, że z wagą miała problem od zawsze.
Problemy z wagą miałam przez całe życie. Jestem tym dzieckiem, o którym mówiło się, że z tego wyrośnie. Jednak moja tusza była także efektem zaniedbań i sytuacji materialnej, jaką miałam wcześniej - powiedziała.
Kasia Guzik nie przeszła operacji bariatrycznej, nie szukała dietetyka ani trenera. Posiłkowała się darmową wiedzą z sieci. Pilnowała deficytu kalorycznego i nie skupiała się na 5 posiłkach dziennie, jadła raczej dwa większe, gdy była głodna. Schudła łącznie 100 kilogramów w ciągu 3,5 roku.
Kobieta przeszła kilka operacji plastycznych, podczas których usunięto nadmiar skóry z jej ciała. Dziś cieszy się świetną sylwetką i motywuje innych do zmiany.
DO WAKACJI POZOSTAŁO 20 PONIEDZIAŁKÓW. A 20 poniedziałków to 20 tygodni. Zakładając, że w każdym tygodniu schudniecie 500 g (co w skali miesiąca daje +/- 2-2,5 kg), to za 20 tygodni, czyli z początkiem lipca, pojedziecie na wakacje lżejsze o 10 kg. Magia? Nie. Rozsądny cel. I kolejna forma motywacji. Bo pamiętajcie, że żadna motywacja nie jest zła, jeśli u Was się sprawdza - zachęca.
