Schudła 100 kilogramów bez dietetyka, trenera i operacji. Jak tego dokonała?

Kasia Guzik stwierdziła, że nie czekała do poniedziałku ani Nowego Roku, by zacząć swoją przemianę. Po prostu pewnego dnia stwierdziła, że schudnie albo teraz, albo nigdy. Dziś cieszy się smukłą sylwetką i motywuje innych, by nie poddawali się podczas walki o zdrowie i wygląd.

O tym, jak traktowali ją inni, gdy była otyłą osobą, napisała także w swoim e-booku. Szczególnie boleśnie wspominała proces randkowania. Zwłaszcza gdy umawiała się, nie wysyłając wcześniej zdjęcia (działo się to przed pojawieniem się aplikacji randkowych).

Opisała tam także sytuację, kiedy mężczyzna uciekł z randki z nią. Powiedział, że musi pójść do bankomatu, a gdy Kasia Guzik stwierdziła, że ona może zapłacić, powiedział, że zaraz wróci, zostawia przecież parasol. Jak można się domyślić, więcej go nie zobaczyła. Kobieta stwierdziła, że było to bardzo zawstydzające doświadczenie.

CZYTAJ TAKŻE: Michał Piela schudł ponad 30 kilogramów. Wyrzucił z diety jeden składnik

W "Dzień Dobry TVN" kobieta wspominała, że z wagą miała problem od zawsze.

Problemy z wagą miałam przez całe życie. Jestem tym dzieckiem, o którym mówiło się, że z tego wyrośnie. Jednak moja tusza była także efektem zaniedbań i sytuacji materialnej, jaką miałam wcześniej - powiedziała.

Kasia Guzik nie przeszła operacji bariatrycznej, nie szukała dietetyka ani trenera. Posiłkowała się darmową wiedzą z sieci. Pilnowała deficytu kalorycznego i nie skupiała się na 5 posiłkach dziennie, jadła raczej dwa większe, gdy była głodna. Schudła łącznie 100 kilogramów w ciągu 3,5 roku.

Kobieta przeszła kilka operacji plastycznych, podczas których usunięto nadmiar skóry z jej ciała. Dziś cieszy się świetną sylwetką i motywuje innych do zmiany.

DO WAKACJI POZOSTAŁO 20 PONIEDZIAŁKÓW. A 20 poniedziałków to 20 tygodni. Zakładając, że w każdym tygodniu schudniecie 500 g (co w skali miesiąca daje +/- 2-2,5 kg), to za 20 tygodni, czyli z początkiem lipca, pojedziecie na wakacje lżejsze o 10 kg. Magia? Nie. Rozsądny cel. I kolejna forma motywacji. Bo pamiętajcie, że żadna motywacja nie jest zła, jeśli u Was się sprawdza - zachęca.