Rosie Huntington-Whiteley dominuje w świecie modelingu. Te produkty wyrzuciła z jadłospisu

Rosie Huntington-Whiteley ma świadomość, że w pracy modelki forma fizyczna jest jednym z kluczowych elementów. Dlatego korzysta z pomocy dietetyka i pilnuje regularnych treningów, które mają wspierać utrzymanie sylwetki.

ZOBACZ TEŻ: Gisele Bündchen ma 45 lat i rewelacyjną sylwetkę. Ten składnik nazywa TRUCIZNĄ

Najczęściej wybieraną aktywnością ma być joga. Modelka przeplata ją zajęciami pilatesu, a obie formy ćwiczeń najchętniej realizuje z programem treningowym "Body by Simone".

W rutynie pojawia się też intensywniejszy akcent. Huntington-Whiteley lubi skakać na skakance, co traktuje jako prosty sposób na szybkie podniesienie tętna i spalenie kalorii. Domowe ćwiczenia to dla niej praktyczne rozwiązanie: tak było szczególnie w okresie pandemii i zamkniętych siłowni. Skakanka ma w tej układance spełniać rolę krótszego, dynamicznego treningu, który można wykonać bez specjalistycznego sprzętu.

W utrzymaniu wagi modelce pomaga specjalnie dopasowany, restrykcyjny jadłospis. Z menu wyeliminowała:

• gluten,
• nabiał,
• cukier,
• alkohol.

Za zaleceniami ma stać lekarz prowadzący Nigmy Taliba, specjalista medycyny naturalnej. Huntington-Whiteley od lat trzyma się tych wskazówek i ocenia, że rezygnacja z wymienionych grup produktów była jedną z najbardziej odczuwalnych zmian w jej codziennym funkcjonowaniu.

ZOBACZ TEŻ: Zoë Kravitz onieśmiela bajeczną sylwetką. Doszukaliśmy się, jak ona to robi