Madonna ma 65 lat i zniewala sylwetką. Jej dieta opiera się na chińskich podaniach

Niesłabnąca od dekad popularność, setki przebojów na koncie i wciąż młody wygląd. Chociaż Madonna skończyła już 65 lat, zupełnie tego po niej nie widać. Gwiazda niejednokrotnie słyszała zarzuty, jakoby na siłę się odmładzała, nie bierze jednak tych przytyków do siebie. Zamiast tego pozostaje wierna swojej diecie, której założenia mocno opierają się na filozofii wywodzącej się z Chin.

ZOBACZ TEŻ: Lady Gaga może pochwalić się fantastyczną figurą. Z codziennej diety całkowicie wyrzuciła JEDNĄ rzecz

Sekretem kuchni Madonny jest dieta makrobiotyczna, której zasady dyktują zbalansowany, bogaty w składniki odżywcze jadłospis. Drób, ryby, warzywa i owoce, a także produkty wieloziarniste stanowią jej podstawę. Co zatem jest spoiwem łączącym ten sposób odżywiania z Chinami?

Tajemnica tkwi w proporcjach przyjmowanych pokarmów. Lwią część menu osób stosujących tę dietę zajmują przede wszystkim owoce i warzywa, a znacznie mniejszą mięso. Wszystko według zasady Yin i Yang, stosowanej w chińskiej medycynie.

Madonna nie jest jedyną zwolenniczką diety makrobiotycznej w świecie celebrytów. Jej zbawienny wpływ zachwalały także Gwyneth Paltrow, Uma Thurman i Julia Roberts. W gronie jej entuzjastów znalazł się także Sting.

ZOBACZ TEŻ: Kendall Jenner ma figurę bogini. Stosuje się do zasad TEJ rygorystycznej diety