Ma już 57 lat, a zachwyca figurą i formą. Jaki sekret skrywa Julia Roberts?

Julia Roberts świętuje dziś 57. urodziny. Popularna amerykańska aktorka nie przestaje zachwycać swoją figurą i kondycją. Ale jakie są jej sekrety zachowania nieskazitelnej formy mimo upływających lat?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Julia Roberts rozpoczęła swoją karierę w Hollywood w latach 90. i szybko stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych aktorek w branży. Jej rola w filmie "Pretty Woman" przyniosła jej międzynarodową sławę i uznanie. Od tamtej pory zagrała w wielu hitach filmowych, zdobywając liczne nagrody, w tym Oscara za rolę w "Erin Brockovich".

Jednym z kluczowych aspektów zdrowego wyglądu Julii Roberts jest jej dieta. Aktorka stawia na zdrowe jedzenie bogate w warzywa, owoce i nieprzetworzone produkty. Stara się unikać przetworzonej żywności i cukru. Jest również wierna zasadzie regularnego spożywania posiłków, co pozwala jej utrzymać stabilny poziom energii przez cały dzień.

Czytaj także: Jessica Simpson ważyła ponad 100 kg. Zrzuciła niemal połowę. Kluczowa okazała się prosta dieta

Julia Roberts przyznaje również, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem jej życia. Trenuje regularnie, a jej ulubionymi formami aktywności są joga i pilates. Aktorka ma również osobistego trenera, który pomaga jej utrzymać dyscyplinę i motywację do ćwiczeń. Treningi skutecznie pomagają jej zachować smukłą sylwetkę i dobrą kondycję.

Nie tylko dieta i ćwiczenia są ważne dla zdrowia i wyglądu Julii Roberts. Aktorka dba również o swoje zdrowie psychiczne. Regularnie praktykuje medytację i dba o odpowiednią ilość snu. Wierzy, że relaks i odpoczynek są kluczowe dla ogólnej witalności i samopoczucia. Starzenie się z godnością to jej zasada - jak sama mówi, to zasługa kombinacji dobrych genów i miłości.

Sprawdź: Dramat Julii Roberts. Jej dzieci każdego dnia narażone są na niebezpieczeństwo. Jest bezradna