Ma 62 lata i perfekcyjną sylwetkę. Ewa Skibińska zdradza przepis na młodość
Ewa Skibińska udowadnia, że warto dbać o siebie w każdym wieku. Aktorka ma 62 lata, a nadal zachwyca godną pozazdroszczenia formą. Co robi, że wygląda i czuje się świetnie?
Ewa Skibińska dała się poznać szerszej publiczności jako Elżbieta Walicka w serialu "Na dobre i na złe" oraz Teresa Kopytko-Żukowska w "Pierwszej miłości". Na kinowym ekranie zadebiutowała natomiast w 1986 roku w melodramacie "Głód serca" Romana Załuskiego.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Miss Polski o swojej diecie, konkursach piękności, rywalizacji i wirtualnej adopcji. Na co przeznaczy 100 tysięcy złotych?
Sekret sylwetki Ewy Skibińskiej? Na pierwszym miejscu jest ruch
Dobre samopoczucie aktorki nie bierze się znikąd. Kluczem do sukcesu jest dbanie nie tylko o dietę, ale także o głowę.
Dbam o dietę, dbam o ruch i dbam o głowę. "W zdrowym ciele zdrowy duch" — może to banał, ale jednak najprawdziwsza prawda. Moja forma daje mi szczęśliwe życie — wyznała w "Pytaniu na śniadanie".
CZYTAJ TAKŻE: Ewa Skibińska zapozowała topless i pokazała, jak się spiekła. Oj, to musi boleć! A ona kusi na potęgę
Choć konikiem Skibińskiej jest siłownia, to artystka przyznała, że skuteczne są także… spacery. Wykonywane codziennie mogą spalać nawet ok. 370–485 kcal na godzinę. Dla ciała jest to, według Skibińskiej, lepsze niż jedynie okazyjny trening.
Warto zamienić ćwiczenia raz w tygodniu na spacer codziennie — mówiła.
Jakie ćwiczenia wykonuje zatem gwiazda "Pierwszej miłości"? Zbędne kalorie spala pod czujnym okiem trenera personalnego na profesjonalnym sprzęcie. W zachowaniu młodej twarzy pomagają natomiast specjaliści w gabinecie kosmetycznym. Wykonują jednak tylko nieinwazyjne, delikatne zabiegi.
Nie są to żadne inwazyjne zabiegi, bo tych się boję. Chodzi głównie o nawilżanie skóry, złuszczanie naskórka i laserową gimnastykę mięśni. O resztę ciała dbam na siłowni. Robię to przede wszystkim dla zdrowia, żeby do setki móc zawiązać sobie but, zrobić pedicure lub umyć głowę — wyznała w rozmowie z Plejadą.
CZYTAJ TAKŻE: 58-letnia Ewa Skibińska eksponuje ciało jak Jennifer Lopez. Taki strój wymaga sporo odwagi. "Jak grecka bogini"
Alkohol to przeszłość. Ewa Skibińska całkowicie go odstawiła
A co z jadłospisem Ewy Skibińskiej? Nie znajdziemy w nim ani cukru, ani sztucznych słodzików. Ponadto aktorka przestała pić alkohol, z którym wcześniej miała ogromne problemy. Odstawienie używek zregenerowało zarówno duszę, jak i organizm.
Przestałam pić. Dla swojej kondycji w pracy, dla siebie i przede wszystkim dla córki — podkreśla.
