Krzysztof Rutkowski ma 64 lata i idealną wagę. Zdradził sekrety diety i treningów
Krzysztof Rutkowski ma już 64 lata, jednak niezmiennie jest w bardzo dobrej formie. Zdradził, co robi, żeby utrzymać taką sylwetkę.
Jak dba o siebie Krzysztof Rutkowski?
Codzienność Krzysztofa Rutkowskiego to rozwiązywanie zagadek detektywistycznych, a także nabywanie kolejnych dóbr luksusowych, w tym drogich ubrań, zegarków i złotej biżuterii. Milioner na początku kwietnia świętował swoje 64. urodziny. Co robi, że wciąż udaje mu się utrzymać bardzo dobrą formę? Oto co ujawnił.
Krzysztof Rutkowski ostro trenuje
29 maja, w czwartek, Rutkowski wrzucił na InstaStories film, na którym widać go w trakcie treningu na bieżni. "Od kilku dni ostre treningi, każdego dnia siłownia. No i co? Zadam pytanie: 'Da się?'. Da się" – celebryta zapytał i odpowiedział sam sobie.
Detektyw na terenie swojej posiadłości ma do dyspozycji nie tylko sprzęt do biegania, ale również sporych rozmiarów basen, znajdujący się na podwórzu.
Jak wygląda dieta Krzysztofa Rutkowskiego?
64-latek w rozmowie z tygodnikiem "Wprost" zdradził, że ograniczył w diecie dwie grupy produktów: węglowodany oraz cukry proste. Poza tym sięga on wyłącznie po żywność z najwyższej półki. "Jem to, na co mam ochotę – w pewnych normach i wyłącznie dobrej jakości. Dzięki temu nie mam wielkiego brzucha i bez problemu mieszczę się do samochodu. Mam idealną wagę, bo ograniczam węglowodany i cukier – jak już mam ciśnienie wypiję czasem colę, ale bez cukru" – ujawnił.
![Skolim postawił sobie królewską rezydencję. Pełne przepychu wnętrza zwalają z nóg [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/NTI1ZmNlYTUoUyxeYRdsIGsLeAQnTmJ2PBNgT2Ffe2QxHjwEIgk8MTledAo8GT41PkF0HSJDLyQgHixcYQgnJzldOxRhCSM2LFV1CC0NfWEoVGxAdlV9YGQFOFkrQSxhfQh3WHsKe2F7BDwOK1UvdjQ)
