Krzysztof Rutkowski ma 64 lata i idealną wagę. Zdradził sekrety diety i treningów

Krzysztof Rutkowski ma już 64 lata, jednak niezmiennie jest w bardzo dobrej formie. Zdradził, co robi, żeby utrzymać taką sylwetkę.

Jak dba o siebie Krzysztof Rutkowski?Jak dba o siebie Krzysztof Rutkowski?
Źródło zdjęć: © AKPA i Instagram

Codzienność Krzysztofa Rutkowskiego to rozwiązywanie zagadek detektywistycznych, a także nabywanie kolejnych dóbr luksusowych, w tym drogich ubrań, zegarków i złotej biżuterii. Milioner na początku kwietnia świętował swoje 64. urodziny. Co robi, że wciąż udaje mu się utrzymać bardzo dobrą formę? Oto co ujawnił.

Krzysztof Rutkowski ostro trenuje

29 maja, w czwartek, Rutkowski wrzucił na InstaStories film, na którym widać go w trakcie treningu na bieżni. "Od kilku dni ostre treningi, każdego dnia siłownia. No i co? Zadam pytanie: 'Da się?'. Da się" – celebryta zapytał i odpowiedział sam sobie.

Detektyw na terenie swojej posiadłości ma do dyspozycji nie tylko sprzęt do biegania, ale również sporych rozmiarów basen, znajdujący się na podwórzu.

Jak wygląda dieta Krzysztofa Rutkowskiego?

64-latek w rozmowie z tygodnikiem "Wprost" zdradził, że ograniczył w diecie dwie grupy produktów: węglowodany oraz cukry proste. Poza tym sięga on wyłącznie po żywność z najwyższej półki. "Jem to, na co mam ochotę – w pewnych normach i wyłącznie dobrej jakości. Dzięki temu nie mam wielkiego brzucha i bez problemu mieszczę się do samochodu. Mam idealną wagę, bo ograniczam węglowodany i cukier – jak już mam ciśnienie wypiję czasem colę, ale bez cukru" – ujawnił.

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"