Krzysztof Rutkowski ma 64 lata i idealną wagę. Zdradził sekrety diety i treningów

Krzysztof Rutkowski ma już 64 lata, jednak niezmiennie jest w bardzo dobrej formie. Zdradził, co robi, żeby utrzymać taką sylwetkę.

Jak dba o siebie Krzysztof Rutkowski?Jak dba o siebie Krzysztof Rutkowski?
Źródło zdjęć: © AKPA i Instagram

Codzienność Krzysztofa Rutkowskiego to rozwiązywanie zagadek detektywistycznych, a także nabywanie kolejnych dóbr luksusowych, w tym drogich ubrań, zegarków i złotej biżuterii. Milioner na początku kwietnia świętował swoje 64. urodziny. Co robi, że wciąż udaje mu się utrzymać bardzo dobrą formę? Oto co ujawnił.

Krzysztof Rutkowski ostro trenuje

29 maja, w czwartek, Rutkowski wrzucił na InstaStories film, na którym widać go w trakcie treningu na bieżni. "Od kilku dni ostre treningi, każdego dnia siłownia. No i co? Zadam pytanie: 'Da się?'. Da się" – celebryta zapytał i odpowiedział sam sobie.

Detektyw na terenie swojej posiadłości ma do dyspozycji nie tylko sprzęt do biegania, ale również sporych rozmiarów basen, znajdujący się na podwórzu.

Jak wygląda dieta Krzysztofa Rutkowskiego?

64-latek w rozmowie z tygodnikiem "Wprost" zdradził, że ograniczył w diecie dwie grupy produktów: węglowodany oraz cukry proste. Poza tym sięga on wyłącznie po żywność z najwyższej półki. "Jem to, na co mam ochotę – w pewnych normach i wyłącznie dobrej jakości. Dzięki temu nie mam wielkiego brzucha i bez problemu mieszczę się do samochodu. Mam idealną wagę, bo ograniczam węglowodany i cukier – jak już mam ciśnienie wypiję czasem colę, ale bez cukru" – ujawnił.

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA