Kevin James może pochwalić się niezwykłą metamorfozą. Zajęła mu zaledwie 40 dni

Kevin James, znany głównie z komediowych ról, przeszedł jedną z najbardziej radykalnych przemian fizycznych w swojej karierze. Jego podejście do utraty wagi, opierające się na długotrwałym poście, budzi podziw i zaskoczenie. W rozmowie z Joe Roganem, aktor podzielił się szczegółami swojej metody, która pozwoliła mu w krótkim czasie zredukować masę ciała o ponad 27 kilogramów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kevin James, znany komik i aktor, przeszedł niezwykłą przemianę fizyczną w rekordowo krótkim czasie. Jego sposób na szybką utratę kilogramów okazał się jednak prostszy, niż można się spodziewać — postawił na długotrwałe posty i radykalne ograniczenie spożycia kalorii. W rozmowie z Joe Roganem James przyznał, że udało mu się zrzucić aż 60 funtów (ok. 27 kg) w zaledwie 41 dni, jedząc jedynie sól i pijąc wodę. To niezwykle drastyczne podejście miało swoje podłoże zarówno w chęci utraty wagi do roli filmowej, jak i w osobistych pobudkach religijnych.

Gdy decyduję się na coś, potrafię to zrobić — podkreślił aktor, wskazując na swoją determinację i zaangażowanie.

Choć początkowo czuł się "dobrze", z czasem doświadczył trudnych momentów, zmęczenia i spadków energii. Kevin James jasno zaznaczył, że ekstremalne diety nie są rozwiązaniem dla każdego, podkreślając:

Nie twierdzę, że to sposób dla wszystkich - zaznaczył aktor.

Czytaj także: Maciej Zakościelny mocno schudł dzięki poszczeniu. Jeszcze kilka lat temu wyglądał zupełnie inaczej

Chociaż Kevin James osiągnął niesamowite rezultaty w krótkim czasie, długoterminowe skutki jego diety okazały się znacznie trudniejsze do opanowania. Po zakończeniu zdjęć do filmu, dla którego drastycznie zredukował wagę, jego organizm gwałtownie zareagował na powrót do normalnych nawyków żywieniowych, co spowodowało szybki przyrost masy ciała. Aktor ponownie przybrał na wadze, co pokazało, że ekstremalne podejście nie przyniosło trwałych rezultatów.

Przestałem porównywać się do innych i postanowiłem po prostu być lepszy niż wczoraj — dodał James, podkreślając, że kluczem do sukcesu jest systematyczność i stopniowe poprawianie własnych osiągnięć.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sprawdź: 30 lat temu podbijał Hollywood, tak wygląda dzisiaj. Brendan Fraser zmienił się nie do poznania

James otwarcie mówił o swoich długotrwałych zmaganiach z wagą, wspominając, że żadne szybkie metody nie zastąpią zdrowej i zrównoważonej diety. Przytoczył porady trenera Mike'a Dolce, który często przypominał mu, że "nie da się pokonać złej diety samym ćwiczeniem". Dziś aktor stara się znaleźć bardziej zrównoważone rozwiązanie, które nie opiera się na radykalnych środkach, lecz na zdrowych nawykach.