30 lat temu podbijał Hollywood, tak wygląda dzisiaj. Brendan Fraser zmienił się nie do poznania

Brendan Fraser, aktor znany z ról w takich hitach jak "Mumia" czy "George z dżungli", przez lata zachwycał widzów na całym świecie swoim talentem i charyzmą. Jego kariera rozpoczęła się w latach 90., kiedy zdobył popularność dzięki komediowym i przygodowym rolom. Jednak w szczytowym momencie kariery Fraser zmierzył się z wieloma problemami zdrowotnymi, które doprowadziły do przerwy w jego zawodowym życiu. Po latach zmagania się z urazami i problemami osobistymi, aktor powrócił na ekrany w filmie "Wieloryb" z 2022 roku, zdobywając Oscara i pokazując, że nie boi się żadnych wyzwań.

Brendan Fraser to aktor, który przez lata przechodził niezwykłe metamorfozy dla swoich ról. W filmie "Wieloryb" z 2022 roku wcielił się w postać otyłego mężczyzny ważącego blisko 300 kilogramów, co wymagało od niego nie tylko przybrania dodatkowych kilogramów, ale także noszenia specjalnego kostiumu. Rola ta przyniosła mu uznanie krytyków oraz Oscara, ale wywołała również liczne pytania o jego życie prywatne.

W rzeczywistości Fraser sam zmagał się z nadwagą przez wiele lat. Stres związany z intensywną karierą, urazy i operacje, a także presja Hollywood na perfekcyjny wygląd doprowadziły do tego, że jego ciało nie wyglądało już tak, jak w latach 90., gdy zachwycał muskulaturą w filmie "George z dżungli". Jednak pomimo problemów zdrowotnych i psychicznych, Fraser nigdy nie zrezygnował z walki o swoje zdrowie.

Czytaj także: Lizzo postawiła na nietypową metamorfozę. Teraz z wdziękiem eksponuje ciało w tropikach

Droga Brandana Frasera do zrzucenia nadprogramowych kilogramów była długotrwała i pełna wyzwań. Po latach intensywnej kariery, licznych urazach i operacjach, aktor postanowił zadbać o swoje zdrowie, ale tym razem w sposób, który nie niszczyłby jego organizmu. Odrzucił rygorystyczne diety, które wcześniej negatywnie wpłynęły na jego zdrowie psychiczne i fizyczne, i postawił na zrównoważony plan, który łączył zdrową dietę z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym.

Sprawdź: Ross Mathews przeszedł imponującą przemianę. Jak udało mu się schudnąć?

Jego metamorfoza, która zachwyciła fanów, to efekt nie tylko zmiany nawyków żywieniowych, ale także odpowiednio dobranego treningu. Fraser postawił na regularne ćwiczenia wzmacniające oraz umiarkowaną aktywność cardio, unikając ekstremalnych metod. Co więcej, nie stosował żadnych wspomagaczy odchudzających, jak popularne w Hollywood leki czy diety cud. Wybrał naturalne metody, które przyniosły mu stabilne i trwałe efekty, a jednocześnie pozwoliły odzyskać kontrolę nad własnym ciałem.