Cezary Żak już tak nie wygląda. Na nowym zdjęciu zachwyca formą

Cezary Żak zachwyca swoim odchudzonym wyglądem. Aktor swego czasu zrzucił aż 30 kilogramów. Jak teraz wygląda? Zdaje się jeszcze chudszy, zobacz zdjęcie!

Cezary Żak już tak nie wygląda Cezary Żak już tak nie wygląda
Źródło zdjęć: © AKPA

Cezary Żak zasłynął dzięki występom w "Miodowych latach", a później rozkochał widzów również podwójną rolą w "Ranczu". W obu serialach czasem pojawiały się żarty z dużych rozmiarów aktora. On sam nie krył się z tym, że niegdyś ważył ponad 120 kilogramów. W końcu zdecydował się wziąć sprawy w swoje ręce i zrzucił zbędny balast. Widzowie ostatnio mogli podziwiać efekty metamorfozy Żaka.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

Prowadzący "Pytanie na śniadanie" mówi o szczegółach swojego kontraktu w TVP. "Ludziom się wydaje, że mamy kontrakty gwiazdorskie..."

Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Dziś nie przypomina dawnego siebie

Cezary Żak udzielił wywiadu Annie Lewandowskiej z "Pytania na śniadanie", której opowiedział o premierze reżyserowanej przez siebie sztuki "Złodziej". Reporterka programu pochwaliła się na Instagramie zdjęciem z aktorem. Jest dużo szczuplejszy, niż za czasów "Miodowych lat" czy "Rancza".

Wpis Anny Lewandowskiej na Instagramie
Wpis Anny Lewandowskiej na Instagramie © Instagram@anialewandowska_official

Cezary Żak czasem w wywiadach opowiada, jak udało mu się zrzucić 30 kilogramów. Aktor przestał podjadać między posiłkami i nauczył się jeść mniejsze porcje. W wywiadzie dla Gazety.pl powiedział:

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. Co prawda dietetycy zalecają, aby jeść częściej i mniej, ale na mnie to po prostu nie działało. Musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.

Cezary Żak zmienił także nawyki żywieniowe. Wykluczył z diety ziemniaki, które wymienił na kaszę gryczaną i ryż, poza tym je dużo mniej pieczywa, niż kiedyś. Efekty widać gołym okiem, bo ze zdjęcia na zdjęcie jest coraz szczuplejszy!

Cezary Żak w 2016 roku
Cezary Żak w 2016 roku © KAPIF | kkatny
Cezary Żak w 2024 roku
Cezary Żak w 2024 roku © KAPIF | � by KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"