Katarzyna Żak zdradziła, jak pomogła mężowi schudnąć 30 kg!

Cezary Żak miał w niej ogromne wsparcie.

Michał Gołębiowski

15 sierpnia 2014, 16:41

Katarzyna Żak wiedziała, że bez pomocy rodziny Cezary Żak nigdy nie zdoła zgubić zbędnych kilogramów. Aktor schudł aż 30 kilogramów. Oczywiście, duża zasługa w tym dietetyka, ale też ukochanej żony, która na każdym kroku go dopingowała. Kiedyś Cezary wyznał, że Katarzyna przygotowywała mu zdrowie posiłki, które zawsze czekały na niego w lodówce. Aktorka potwierdziła to w Pytaniu na Śniadanie.

Na początku wcale nie widać tej różnicy. Ja wiedziałam, że każda uwaga: świetnie, super, że widać, po pasku, po koszuli to jest wsparcie. Małymi kroczkami i rzeczywiście to trwało, bo trwało półtora roku czy około dwóch lat - bardzo zdrowo się to odbyło, ale teraz najważniejsze jest to, że Cezary utrzymuje to - powiedziała. - Ciężko zmienić całkowicie styl życia uprawiając ten zawód, bo łączy się on z wieloma ograniczeniami. Myślę, że odrobinę zmienił, ale przede wszystkim zmienił filozofię żywienia.

Tak przywitali Trumpa i Melanię. Głośne salwy

Cezary Żak kiedy zaczął się odchudzać ważył 120 kilogramów, teraz jego waga spadła poniżej 90 kilogramów.

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. Co prawda dietetycy zalecają, aby jeść częściej i mniej, ale na mnie to po prostu nie działało. Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek - powiedział w wywiadzie dla Gazeta.pl.

Metamorfoza aktora jest naprawdę imponująca. Jednak zapytany o to, czy lepiej się czuje teraz we własnym ciele podkreślił, że chciał schudnąć nie dlatego, żeby się sobie bardziej podobać, ale po to, żeby zadbać o zdrowie.

Katarzyna Żak i Cezary Żak — Fotografia: AKPA

katarzyna żak cezary żak