Katarzyna Żak zdradziła, jak pomogła mężowi schudnąć 30 kg!

Cezary Żak miał w niej ogromne wsparcie.

Cezary Żak i Katarzyna Żak
Michał Gołębiowski

Katarzyna Żak wiedziała, że bez pomocy rodziny Cezary Żak nigdy nie zdoła zgubić zbędnych kilogramów. Aktor schudł aż 30 kilogramów. Oczywiście, duża zasługa w tym dietetyka, ale też ukochanej żony, która na każdym kroku go dopingowała. Kiedyś Cezary wyznał, że Katarzyna przygotowywała mu zdrowie posiłki, które zawsze czekały na niego w lodówce. Aktorka potwierdziła to w Pytaniu na Śniadanie.

Na początku wcale nie widać tej różnicy. Ja wiedziałam, że każda uwaga: świetnie, super, że widać, po pasku, po koszuli to jest wsparcie. Małymi kroczkami i rzeczywiście to trwało, bo trwało półtora roku czy około dwóch lat - bardzo zdrowo się to odbyło, ale teraz najważniejsze jest to, że Cezary utrzymuje to - powiedziała. - Ciężko zmienić całkowicie styl życia uprawiając ten zawód, bo łączy się on z wieloma ograniczeniami. Myślę, że odrobinę zmienił, ale przede wszystkim zmienił filozofię żywienia.

Cezary Żak kiedy zaczął się odchudzać ważył 120 kilogramów, teraz jego waga spadła poniżej 90 kilogramów.

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. Co prawda dietetycy zalecają, aby jeść częściej i mniej, ale na mnie to po prostu nie działało. Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek - powiedział w wywiadzie dla Gazeta.pl.

Metamorfoza aktora jest naprawdę imponująca. Jednak zapytany o to, czy lepiej się czuje teraz we własnym ciele podkreślił, że chciał schudnąć nie dlatego, żeby się sobie bardziej podobać, ale po to, żeby zadbać o zdrowie.

Katarzyna Żak i Cezary Żak
Fotografia: AKPA

Wybrane dla Ciebie

Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku