Katarzyna Żak WIECZNIE MŁODA. Wygląd zawdzięcza twardym zasadom

Choć Katarzyna Żak kojarzona jest głównie z telewizją, jej zawodowy fundament to scena. Przez niemal dekadę grała w Teatrze Współczesnym we Wrocławiu, a później przez kolejne kilkanaście lat była związana z warszawskim Teatrem Rampa. Największą rozpoznawalność przyniosły jej jednak role serialowe - występowała u boku męża w "Miodowych latach", a także w popularnym "Ranczu".

ZOBACZ TEŻ: Beata Kozidrak to wciąż najprawdziwsza BOMBA ENERGII. W tym tkwi sekret 66-latki

Wieloletnia praca nad postacią Solejukowej w "Ranczu" wymagała od aktorki nie tylko umiejętności aktorskich, ale też przygotowania od strony językowej i muzycznej - musiała opanować gwarę oraz śpiew. Ważnym elementem była również metamorfoza: na potrzeby roli była celowo postarzania i "oszpecana", by bohaterka brzmiała i wyglądała wiarygodnie.

Żak mówiła w wywiadach, że cieszy ją sympatia widzów do Solejukowej, mimo że postać nie przypomina "modelki z wybiegu", a raczej uosabia obraz "matki Polki", którą aktorka darzy dużym uznaniem. Podkreślała też, że zależało jej na wiarygodnym pokazaniu prostej kobiety z małej miejscowości na Podlasiu. Dla efektu schudła trzy kilogramy, by zaakcentować, że jej bohaterka jest zaniedbana, a nie przesadnie przerysowana.

Na co dzień aktorka przykłada dużą wagę do kondycji skóry i trzyma się stałych zasad. W rozmowie z firmą Venus podkreślała, że zawsze bardzo dokładnie usuwa makijaż, zwłaszcza ten intensywny, związany z pracą w teatrze.

Opisywała, że jej schemat pielęgnacji zaczyna się od starannego demakijażu, potem stosuje tonizację, aby przywrócić skórze odpowiednie pH, a następnie sięga po lekkie kosmetyki, które mają poprawić elastyczność. W codziennej pielęgnacji używa kremu nawilżającego, odżywczego serum i tłustszego kremu na noc. Regularnie stosuje też maseczki - najczęściej zostawia je na noc; jak mówiła, zdarza się jej zasypiać z maseczką na twarzy.

Żak przyznawała, że lubi długie, gorące kąpiele, ale ogranicza je ze względu na problemy z naczynkami. Chętnie korzysta natomiast z sauny oraz nieinwazyjnych zabiegów upiększających. W "Twoim Imperium" zwracała uwagę, że jej największym wyzwaniem są zmarszczki i cienie pod oczami, dlatego w jej przypadku dobrze sprawdza się delikatny lifting.

W ocenie Katarzyny Żak kluczowym elementem dbania o zdrowie i wygląd jest jednak sposób odżywiania. Aktorka opowiadała, że wraz z Cezarym Żakiem wprowadzili uproszczoną wersję diety niełączenia: warzywa jedzą wyłącznie z białkiem albo z węglowodanami. Do tego przestali jeść po godzinie 18.00.

To właśnie dzięki tym zasadom Cezary Żak schudł 30 kilogramów utrzymuje wypracowaną formę.

ZOBACZ TEŻ: Iza Kuna wylewa siódme poty, żeby mieć taką sylwetkę. "Nie znoszę tego robić"