Katarzyna Cichopek jest na popularnej diecie. Uznaje się ją za NAJZDROWSZĄ na świecie

Katarzyna Cichopek od lat zachwyca nienaganną sylwetką. Aby osiągnąć, a następnie utrzymać wymarzoną formę, musiała zmienić swoje codzienne nawyki. Jak się okazało, wystarczyło, że gwiazda wprowadziła odpowiednią dietę i w jej życiu zapanowała harmonia.

Katarzyna Cichopek od lat prezentuje zgrabną figuręKatarzyna Cichopek od lat prezentuje zgrabną figurę
Źródło zdjęć: © Instagram@katarzynacichopek
Daniel Lewandowski

Katarzyna Cichopek obecnie związana jest z "halo tu polsat", gdzie u boku życiowego partnera, Macieja Kurzajewskiego prowadzi weekendową śniadaniówkę. Za każdym razem, gdy aktorka pojawia się na ekranie, zachwyca świetną figurą i młodzieńczym wyglądem. Aż trudno uwierzyć, że we wtorek, 7 października skończyła 43 lata. W jednym z niedawnych wywiadów Cichopek zdradziła, co robić, aby utrzymać młody wygląd. Jak się okazuje, kluczem jest odpowiednio dobrana dieta.

Paulina Sykut-Jeżyna o prowadzeniu "halo tu polsat" z Tomaszem Wolnym, wynikach oglądalności i konkurencji

Katarzyna Cichopek stawia na dietę śródziemnomorską. Jest polecana każdemu

Cichopek zdecydowała się na dietę śródziemnomorską, uznawaną za jedną z najzdrowszych na świecie. Opiera się ona na spożywaniu dużej ilości dobrodziejstw rosnących na terenach basenu Morza Śródziemnego. Tym samym znajdują się w niej przede wszystkim świeże warzywa i owoce, ale także pełnoziarniste produkty, orzechy, nasiona oraz chude białko z ryb i drobiu. Aktorka zaznacza, że dzięki niej nie tylko schudła, ale także poprawiła swoje zdrowie i samopoczucie. W rozmowie z "Faktem" zdradziła, jakie ma podejście do stosowanej diety.

Od zawsze jestem na diecie, ale nie diecie takiej katującej się, tylko dieta to jadłospis. Uwielbiam dietę śródziemnomorską, bardzo lekką, najzdrowszą w rankingach wszystkich diet – wyznała Cichopel w rozmowie z "Faktem".
  • Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo
  • Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo
  • Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo
  • Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo
  • Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo
[1/5] Dzięki diecie Katarzyna Cichopek wygląda zjawiskowo Źródło zdjęć: Instagram@katarzynacichopek |

Regularna aktywność fizyczna

Oprócz diety Katarzyna Cichopek stawia na regularne ćwiczenia. Od młodości dba o kondycję, co pozwala jej utrzymać formę i dobre samopoczucie. Najczęściej biega, uprawia fitness i ćwiczy na siłowni. Połączenie zdrowego odżywiania z aktywnością fizyczną stało się dla niej kluczem do osiągnięcia i utrzymania idealnej sylwetki. Aktorka podkreśla, że zmiana nawyków żywieniowych była dla niej przełomowa. Dzięki temu czuje się lepiej, ma więcej energii i jest w stanie sprostać codziennym wyzwaniom.

Teraz powróciłam do treningów i staram się o to dbać, i dieta. Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego, i woda. (…) Ja nie należę do osób, które się katują. Absolutnie, ja się nie dam zagłodzić — mówiła niedawno w rozmowie z Party.pl.
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat