Dorota Chotecka w wieku 59 lat wciąż olśniewa sylwetką. Oto SEKRETY jej diety
Dorota Chotecka 15 marca obchodzi swoje urodziny. 59-letnia aktorka nieustannie utrzymuje doskonałą sylwetką. Gdzie leży jej sekret? My już wiemy!
Dorota Chotecka i jej dieta
Dorota Chotecka, popularna aktorka znana z ról w serialach takich jak "13 posterunek" i "Ranczo", od lat zachwyca swoją szczupłą sylwetką. Nie stosuje restrykcyjnych diet, lecz dba o to, co i ile je. W czym leży sekret jej figury?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jacek Jeschke o rozstaniu Sandry i Barona. "Zawsze patrzyłem na Sandrę i Alka z boku..."
Dorota Chotecka i jej dieta
Chotecka zdradza, że jej metoda polega na jedzeniu mniejszych porcji i stosowaniu 14-godzinnych przerw między posiłkami. Choć przyznaje, że jest to trudne, przynosi efekty. Aktorka od 30 lat nie je słodyczy. Zamiast tego, woli sięgać po inne przekąski, jak np. śledzie.
Gwiazda podkreśla, że mimo zamiłowania do jedzenia, nie odmawia sobie ulubionych potraw. Jednak po okresach świątecznych, kiedy pozwala sobie na więcej, wprowadza pewien reżim, by wrócić do formy. Przyznaje otwarcie, że czasem zajada stres, ale stara się to kontrolować.
Chotecka dba o aktywność fizyczną
Oprócz diety, Dorota Chotecka regularnie ćwiczy. Dwa lub trzy razy w tygodniu trenuje pod okiem trenera personalnego, co pomaga jej utrzymać formę. Dzięki temu, mimo upływu lat, aktorka wciąż zachwyca wyglądem.
Chotecka pozostaje w stałym kontakcie z fanami poprzez media społecznościowe, gdzie dzieli się swoimi doświadczeniami i inspiruje innych do zdrowego stylu życia. Jej profil na Instagramie obserwuje ponad 87 tys. osób, które śledzą jej codzienne życie i zawodowe osiągnięcia.
ZOBACZ TEŻ: Mandaryna żyje w cieniu choroby. Musiała jej podporządkować dietę. "Nie walczę z nią, raczej bym przegrała"
