Doda ujawniła, ile waży. Te statystyki robią wrażenie

Doda z dumą mówi o swojej formie, którą zawdzięcza odpowiedniej diecie i treningom. Ostatnio pochwaliła się na Instagramie wynikami badań, które zrobiła sobie, by poznać szczegółowe pomiary swojego ciała.

DodaDoda
Źródło zdjęć: © Instagram@dodaqueen, KAPIF

Doda często powtarza w wywiadach, że jako córka kulturysty i niespełniona gwiazda sportu ostro dba o swoje ciało. Ostatnio w rozmowie z reporterką Jastrząb Post wskazała, że wyeliminowała kilka produktów z codziennej diety, a na Instagramie chętnie pokazuje, jak ćwiczy np. na siłowni. Efekty widać gołym okiem – Doda olśniła wyglądem na niedawnej gali Empiku, na którą założyła sukienkę z odważnym rozcięciem odsłaniającym umięśnioną nogę. Kilka tygodni wcześniej zrobiła sobie badania, by poznać szczegółowe pomiary swojego ciała.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Doda ujawnia kulisy pracy nad filmem o sobie. Wyrzuciła kilku reżyserów!

Doda zbadała swoje ciało. Pokazała wyniki

Doda pochwaliła się na Instagramie wynikami badań, którym poddała się w grudniu 2024 roku. Wynika z nich, że przy wzroście 168 cm waży 51,4 kg, z czego 38 kg to masa jej mięśni. Jej wskaźnik metaboliczny wskazał 1247 kalorii.

Wpis Dody na Instagramie
Wpis Dody na Instagramie © Instagram@dodaqueen

Dieta i treningi Dody. Jak dba o swoje ciało?

Doda chętnie opowiada o swoich nawykach żywieniowych i szczegółach diety. Jakiś czas temu na Instagramie wyjaśniła:

Nie lubię słodyczy, jem bardzo zdrowo, zbilansowane posiłki, nie jem fast foodów, nie piję słodkich, gazowanych rzeczy. (...) Od wielu lat alkohol piję raz na trzy, cztery miesiące, czyli cztery razy w roku. (...) Uważam, że kobiety po 35. roku życia powinny całkowicie zrezygnować z mięsa i z alkoholu. Ja tak zrobiłam. Jestem na diecie bezglutenowej, bez laktozy, jem ryby z mięsa, czasami dziczyznę, jeżeli mam taką ochotę, słucham się swojego organizmu. Cukru nie jem od 15 lat. Jeżeli ma ochotę na słodycze, to jem owoce, ale fruktozę do godz. 14:00.

Doda przy okazji podzieliła się informacjami o tym, jak wyglądają jej treningi. Wskazała:

Kiedyś trenowałam dużo częściej. Mój sposób trenowania ewoluował i zmieniam go, obserwując na bieżąco, jakie on efekty daje w moim organizmie. Na ten moment ćwiczę dwa razy w tygodniu z elektrostymulacją. (...) Oprócz tego ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę sportów na zewnątrz. Mam w sobie ogromną dyscyplinę. Śpię dziewięć godzin dziennie, śpię wieczorem i w dzień.
Doda
Doda © KAPIF | KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"